在这个信息爆炸时代，我们究竟该怎么学习呢？自从看了这本书后，我对很多新知识有了新的认知。如什么是知识？书中对知识的理解是只有能够改变你行为的信息才是知识。如果接收了一个新知识，我们只是停留在“知道”这层面，那么它只属于“信息”并不属于“知识”这层面。现在回想过去，才让明白我当时参加易效能的一阶时为什么对我来说改变那么小，原因是我一直没行动起来。因为只有不断的践行，才能发现更多实战中遇到的问题，解决问题，并不断的提升我们的学习能力。同时产生联想，把新知识不断的更新成为旧知识。

接下来，我来讲讲我自己吧！感恩遇见殷老师，2017年元旦相聚给了我一个美好的开始！依旧记得我们聚会的地点，环境优美，让我认识到了一群积极奋进的同伴。其中殷老师，是我最佩服的人之一，她是一个年轻的90后，博学多才，同为90后的我自愧不如，但她是我学习的榜样。如果没有线下会，也就不会在苏州见到我的班主任张老师，让我们有一个长达六小时的聊天，都超出了我们的预算，感谢他抽出宝贵的时间跟我见面，让我受益匪浅。当时他的自律深深影响了我。也感谢他把我带到易效能。在易效能这个圈子长达9个月的时间，我像一只蜗牛一样前进，刚开始我并没有认真的学习，只是慢慢的被这个圈子影响，慢慢发现自己的问题，直到2017年8月20日，发现每日运动总是会给自己太多期限，对自己没有严格要求，只需在一天的期限内完成，导致自己严重的拖延。同时，自己态度有所松懈，执行力不强！为了戒掉自己拖延症，严格要求自己。于是，开始了一个90天的践行，严格要求自己每天早晨6:00第一件事就是跑步。这个90人是我人生中最宝贵的财富，现在践行到了70天，其中只有3次晚出门，两次是6:02，一次是6:08分。在不断的反思与检视中，后来没犯过同样的错。其实，在这个过程中我也有别人同样的困惑，我是怎么做到的呢？我觉得曾经的自己应该做不到，没想到这奇迹就在我身上奇迹般的发生啦！现在想想也许是当众的承诺与坚定的目标让我成就现在的自己。同时，它也给我带来了很多的好处，从曾经的烂开始，到现在的好结果。我养成了越来越多的好习惯，现在越来越觉得早上的时间不够用，上周的周检视发现自己阅读的习惯做得不好。于是，现在每天早晨的第一件事是读半小时的书，读完就去跑步。感受特别深，我居然阅读上瘾啦，觉得时间不够用，后来利用微信读书APP软件一边听书一边跑步。要事优先的原则一直深深的影响着我，从最开始早晨听喜马拉雅一个多月，然后到改写晨间日记，到现在改为阅读。从最困难的开始，变成现在的最容易的一件小事。一切的变化就是如此的神奇，当我在一次次的挑战自己的时候，我发现自己越来越自信啦！心情也变得美美哒啦！日子也充实起来啦！感恩遇见易效能给了我一个高大上的知识结构体系，让我受益匪浅。慢慢的学会更好的运用两个最重要的App，争取做得更好。现在也感觉到如佳佳教练所说渐入佳境啦！感恩天哥把我带到了3.0，让我有了一个很好的开始，让我见识到了很多大咖，让我有了前行的动力。感恩易效能的所有伙伴！现在在易效能的圈子里，看到大家如此优秀，并不断的实践，让我终于有了一个烂开始，现在改变挺大的，让我理解“知道”与“行动”是两回事。

收获很多，慢慢的体会到曾经朋友说的一些话的道理。当时，因为一些事情我们发生了争执。现在想想，我的固执己见只是自己具有习惯性防卫，还未达到朋友的高度。还有一位朋友曾经分享过一句话：“向外求，不如向内求。”当时，不太理解这句话，没想到我现在做到啦！曾经的我，喜欢外出学习，但这个过程我只是浮在事情的表面上啦！并没有

灵活的利用知识，进行实践与询问自己内心的需求。显而易见，这些新知识还是新知识，并没有让新知识变得自己的知识。书中也一直强调做到与知道是两回事。确实，实践才能出真知。思考让新知识与我们生活之间的链接，你会发现原来我一直在犯错，而且并没有改变，固有的思维决定了一切。只有不断的反思与记录，才能更好的改变自己。没有记录就没有发生。当下次再次出现时，我们还是采用了固有的思维进行行动。现在的我会慢慢的聆听自己内心的需求，能够安静的宅在家里看书，泡在知识的海洋里，让我有了更多思考的时间。慢速度的学习，并让有些知识点与自己的生活发生链接，发现了很多有趣的故事。这种方式的学习并让理解更深，让我一直沉浸在幸福的时光中，让读书成为了一种享受！这也是我人生中读得最认真的一本书。感谢天哥的推荐，让我有了更好的学习方法。