这个词要搁几年前我是不敢用自己身上的，脾气大，性子也急，知道不好，所以慢慢改，到今天，效果还算让自己满意。
看着好理解，做到挺难，我们很难做到心如止水，生活总是会猝不及防的给我们打击，有时也会瞬间击垮我们以为强大的心。
张德芬有句话说：“外面没有别人，只有你自己。你是什么样子的，看到的世界就是什么样子的。你积极乐观，世界就平和美好；你阴郁沉闷，世界就乌云密布。不要羡慕别人拥有的，要知道，命里有时终须有，命里无时莫强求。”
这是一个过程，也需要时间，只有当我们面对一切都能做到心态平和的时候，你才会发现，这个世界其实没那么糟糕。
要相信自己，相信对方，更要学着用心聆听。
