2017年1月3日
每天自问
1.今天留意时间怎么花掉的。
上午：5:19起床，还在思考要不要起床，身子已经下床，习惯的力量好可怕。5:30-7:05跑步10公里。7:30送女儿去学校。8:00-11:10面试一位上午老师，安排周五上课。确定去厦门学习的两位教师，召开教研组会。
中午：午饭后回到家12:10，折衣服，午睡30分钟。
下午，14:30-16:30在福建各师范院校发布招聘信息。16:40-17:20参加七年级备课组长备战期末考会议。
晚上，17:20-18:20吃火锅，18:30接女儿打球回来，看了部电影《蜘蛛侠》。除了看小组合作学习经验交流文章外，就没有干什么正事。辅导女儿数学作业。
2.今天收支如何?
股票微涨，但遇阻回落，担心明天行情。早餐8
3.今天学习工作完成哪些?
杂事好多，只在跑步的时候听了五遍《最重要的能力-元认知》
4.今天言行哪里需要改进？
无
5.明天准备做什么?写下来了吗？
1、读《奇特的一生》，还有30页
2、教研组会议发言
3、接待政和石屯中学交流教师
4、坐享15分钟
5、及时记录心路历程。
自律，定下的事无论如何都要完成，是不能停的。
6.告诉自己，我今天很好，明天更好。
今天感悟：
001习惯是可怕的东西，如马太效应，多积累好习惯。
002好久没有跑步，今天跑完感觉很好，前段时间因为太冷肺受凉咳嗽，停了两周，只有小跑没有跑远，跑步这个事我还是要做下去的，因为1%之后都是落后，我要做学校里的1%，且发展多维度的1%。
003我并不孤独，身上有的却陷就是我前进的动力。
004女儿空间想像能力有些弱，今后要多给她实例便于理解。
