都说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，你有没有觉得每天起床都很要命？

大人自己还好克服。但是孩子要是起不来、起来之后还磨磨蹭蹭，穿衣洗漱样样操心，他上幼儿园迟到不说，我们再去上班更来不及了呀！

怎样让孩子早晨顺利出门

可以这样做：

保证孩子能够睡得够。

很多孩子第二天早上起不来，很直接的原因就是没睡够。尤其现在很多孩子都要晚上十二点才睡，而且很大原因是受到了爸爸妈妈晚睡的影响。所以调整自己和宝宝的作息，先从提前一个小时睡开始做起，养成良好的睡眠习惯，让宝宝能够睡足时间。

把闹钟定早十分钟，做一个小小的“起床仪式”。

很多家长应该都知道睡觉前需要做一个“睡眠仪式”，其实，起床也可以啊。比如平时你都是7点起床，那么你可以把闹钟定早十分钟，定到六点五十，然后你自己先起来，把窗帘拉开一点，放一点轻快的音乐，开着卧室门先去洗漱，然后再回到卧室叫宝宝起床。这样可以让宝宝可以先有一个循序渐进的清醒的过程，不容易闹情绪。

用计时器。

你想让一个成年人快点，你可能会这样说：“我们九点必须要出门哦，现在还有十分钟的时间。”、“只剩五分钟了，你得快一点儿了”。因为大人对时间多少有点概念，能在心里估计5分钟、10分钟的大致长短，所以只需要报时提醒就可以了，但如果想提醒小孩子，就要多做一步：计时器。

因为小孩子还没有什么时间概念，他们不知道5分钟、10分钟到底是多久，也不懂“时间不多了”是什么概念。所以，使用计时器，滴答滴答的声音，可以让宝宝清晰地看见：“时间在流逝”、“剩下的时间只有两格了”，把本来看不见摸不着的“时间”让宝宝看见了，宝宝更容易建立起对时间的概念。

制作每日起床和出门的流程图。

我们早上容易手忙脚乱，因为早上要准备的事情实在是太多太杂了。如果能把每天早上需要做的事情制作成一张大大的流程图贴在墙上，不仅能够让我们思路清晰，更能够让孩子直观的看到我们已经完成了什么、我们还需要做什么，起到提示和警示的作用。（下面流程图给你参考，把文字改成图画效果更好，孩子能看懂）

善用游戏的方式。看到孩子磨磨蹭蹭，你对他催了半天也没什么用，你就更气恼了！所以，不如换一个方式，用孩子最喜欢的方式——游戏，来“提升”宝宝的速度。比如：和宝宝比赛谁穿鞋穿的快、让宝宝和计时器比赛等等。同时，可以使用一些小奖励来鼓励宝宝的行为。比如：在“计时器比赛”中，宝宝在设定的时间，也就是计时器响之前完成任务，就可以奖励宝宝“举高高”三下。

千万不要这样做：

不停的催促、喋喋不休

这样的催促，等于一直在孩子传递一个强烈的信号：我怕你迟到，怕你吃不上饭，怕你耍赖……孩子可聪明了，知道你有这么多“怕”，那他控制起家长来，还不易如反掌？你怕我迟到，我就慢慢来；你怕我吃不上热乎饭，我偏偏说不饿；你怕我耍赖，我就找各种理由……，孩子的潜台词是：想让我快吗？那可得给我一些好处，比如给我穿衣服，比如满足我各种条件，总之，我满意了才行！

一手包办

很多家长觉得孩子动作太慢就什么都帮孩子做了：穿衣服、喂早餐、收拾书包……一旦家长这样做，说明孩子在磨蹭中，已经占据了主动权，而且悄无声息地把本该自己承担的责任让渡给了家长，本该是自己做的事情变成了家长的责任，“反正妈妈都会帮我做的，我什么都不用管”。接下来，家长背负着不属于自己的责任，孩子不急，家长反而无助而又焦灼地催促、催促、再催促……

动用武力

这个不用多说了，对于小孩子来说，任何时候都不建议。

磨蹭成习惯了，上面的方法就算试了，一下子改不掉怎么办？

磨蹭要是已经成“顽症”，确实不是一下子能解决好的。既然这样，

首先，请家长放弃“怕”的心理。

因为“怕迟到”、“怕耍赖”、“怕吃不上早餐”……所以家长才忍不住催促，哪怕每天的实际情况已经反复证明：怎么催都没用，但没办法还是得催！实在催不动就一手包办，或者发脾气。于是，就形成了一个恶性循环：越催越慢，越慢越催。

只有我们家长内心真正放下“怕”的念头，非常坦然地处理磨蹭问题，孩子磨蹭的改进速度，说不定能快得让你惊喜。

其次，能接受在改变期间，孩子速度可能比以前的还要慢。

你要是真的决心改变孩子磨蹭的问题，就要做好心理准备：这个改变的过程可能比以前催促孩子、帮孩子一手包办要用的时间还要长，所谓一劳永逸嘛，一开始还是要付出些努力。因此，最好事先留出更多的时间，可以把起床时间稍微提前。

另外，要想好最坏的情况：一旦迟到怎么办。

其实，真的出现这种情况，我们也不需要责备孩子，而是让她承担自然的后果，比如，可能会赶不上校车，需要走路去上学，可能没时间吃饭，那就得饿一早上，也可能需要给老师解释，那么，这个任务由孩子自己去完成，后果也由孩子自己承担。为自己的行为负责，这本身已经比责备孩子，更具有教育意义。