1、你坚信，名字是一种很奇妙的代号，任何东西，只要取了名字，便有看不见的绳，绑上两端，你绞着衣摆，急不可耐地给你的crush取一个简单的、只有你知道的名字：铁柱。
2、你60岁后，一定会后悔年轻时候没健身。养生都是假的，越养生死越早，只有健身才是真的。相信科学，拒绝迷信。 养生一生病，重训治百病。
3、在好的教育之下，孩子一有自我实现的愿望，二有自我管理的能力。
4、[从义务中解放]对休息真的很重要。关键在于，这不是义务，而是[义务感]我们总觉得有些事是必须由自己亲力亲为的。而且你被逼得越紧，就越不可能向别人求助。实际上认真想想，很多事你确实可以交给别人去做。
5、跟病毒斗争的唯一方式是诚实。——法国作家加缪，写过一部小说《鼠疫》。《鼠疫》里有句名言：“这一切里面并不存在英雄主义。这只是诚实的问题。与鼠疫斗争的唯一方式只能是诚实。”
6、最难沟通的不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。三年疫情，尤其是今年，有一点让我感触非常深：人世间最难沟通的，不是没有文化的人，而是那些满脑子都被灌输了标准答案的人。
7、就我个人的情感经历来说，即使是恨一个人再发狠，说出很糟糕甚至歹毒的话，也是带着爱吧。对一个人如果完全无爱，根本恨都懒得恨，当成是空气就行，完全影响不了自己的思绪。杨过对郭芙的感情有点太剧烈了，完全不像是把对方当成空气的样子，反而拐弯抹角处处维护，可一见面就拔刀相向，有点奇怪的 。
8、今天给我上了一课，她提出了一个全新的理论“三个要讲”：
1、要讲法律
2、要讲逻辑
3、要讲常识
这三个要讲，说到我心里去了，正是这三年我想表达的思想，可是我没能力做全面的总结和提炼。
