鸡汤:消极悲观的力量

长久以来,各种鸡汤文告诉我们有积极乐观生活态度的人终会取得成功。但现实是成功往往只属于少部分人,大部分人仍在各自平凡的岗位上劳作生活,理想与现实的反差往往会使性格开朗人变得沮丧倦怠。然而悲观主义者却不会这样,现代心理学研究表明:消极的悲观主义策略往往能给我们更大的力量,使人获得更多的好处。

健康

美国有研究显示:被发现有早期心脏病症状的人,最终患严重心脏病的几率反而比没有发现的人更低。因为对未来自身健康的悲观情绪会促使人们更加认真的去对待生命。他们会在平时生活中更加注意细节,采取健康的生活方式和安全的保护措施,尽量避免疾病诱因出现。而一些对自己健康过于乐观自信的人,往往并不会在意危害健康的坏习惯和身体上的小病痛,日积月累往往会严重的危害生命。

愉悦感

如果没有最初的希望,也就不会有更大的失望。那些所谓教导人们乐观的思想,实际上认为世界是理想而完美的,然而事实上世界又并不如人们所想象的那么美好,现实与理想的落差会使人更加痛苦。悲观主义者呢?他们并不认为世界真的就有多么好,现在这样就已经不错了,反而会活的更快乐。例如:那些在考试前期望取得比实际分数更高的学生,在得到成绩后会感到更加沮丧,而那些期望低的学生(即悲观主义者)事后反而会更加愉快。

正确的选择

面临重要事情决断时,悲观主义者更容易做出明智的抉择。因为消极的想法大多以已经发生的事情为背景,更贴近现实情况。而某些乐观积极的思想,实际只是建立在少数人成功的基础上,大多缺乏复制操作的可行性。现实生活中,世界上失败远比成功的例子多,对人们来说,失败比成功更具有说服力,更能积累经验。因此建立在现实经验基础上的人,更容易看出问题的本质做出正确的选择。

坚持

悲观主义者做事往往比乐观主义者更能坚持、更加耐心。较低的期望起点能使人更加专注于眼前的事,脚踏实地的一步步向目标迈进。反观那些积极乐观的人,做事通常会有一个刚性的心底目标,一旦达到这个目标就可能会原地踏步懈怠不前,而如果不能达到目标,也会有一种所谓“此事不成,犹可谋其次”的想法,不能专注的坚持下去。

引领成功

通常乐观积极的思想很容易使人产生只要努力,事情就会顺利完成的错觉。但事实上一旦事情进展不顺利,乐观主义者往往会将失败归于运气不好,而不是自己能力的问题。现代的研究指出:一种防御性的悲观主义的思想更容易引领人取得成功。具有这种思想的人无论过去做得如何,面对新的任务和挑战时都会表现出很低的期望。然后会相对悲观的思考各种可能出现的消极结果,并采取相应的防范措施。这种事前思考未雨绸缪的心态,可以让人更好地应对艰难险阻,进而增加对事情结果的掌控力。类似经济学上讲“损失可负担原则”,对一项投资不能只看回报,还要考虑如果投资失败,损失是否能够承受。如果可以,那就采取下一步行动。事实上,在现实生活中乐观主义者可能会对事态突然变坏毫无准备,而防御型悲观主义者对最坏的情况却往往胸有成竹。如果设想的最坏情况都可以避免或者接受,那还有什么可以阻碍我们成功呢?

也许这种“消极的思想”才是成功路上真正正确的“积极心态”。

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