开始关注自己是在工作以后，发现自己越来越好以后，才知道爱自己是一件很重要也很简单的事。我把我的一点小小感受都说给你们听。
一、爱自己的身体
我越来越爱看自己的脸，尤其是在做完面膜，做好护肤以后，因为这时候的脸是非常舒服的，感觉水润润的。每个女人都爱自己的脸，护肤是第一步，水乳霜防晒霜这些是必备的基础东西，护肤不可以让自己在年龄上更年轻，但却可以让我们不会过早地衰老；白天化个美美的妆，美丽一整天，到了晚上睡觉一定要卸干净，让皮肤也睡个好觉。
自己要爱护自己的身体。比如经期要穿暖和，而不是为了好看而在冷天穿薄薄的丝袜；比如睡觉前把手机关机或远离你，以免辐射；比如锻炼身体，跑步、打羽毛球、瑜伽……让你的身体又健康又美丽，要知道保持好的身材会让你自信百倍。
让别人也爱护你的身体。比如经期拒绝老公的挑逗，比如让家人也分担一下你的家务，比如很多新闻上放的拒绝家暴。
二、爱自己的情绪
每个人都有情绪低落的时候，我们接受自己不良情绪，及时发泄是爱自己的方式，大声哭或痛骂。
初中时候的我喜欢看《仙剑奇侠传》特别喜欢刘亦菲演的赵灵儿，我贪恋她的美，甚至她哭的样子，受了委屈眼泪直流而不吭一声的样子，喜欢就会学，时间久了就不会表达自己的情绪，只知道忍气吞声，越来越胆小越来越内向。那时候的我不会表达情绪，我不会对我讨厌的事说不，别人伤害了我我也不会去反抗去反击，而现在的我不会，有“仇”必“报”，再不会让别人认为自己好欺负，人是很奇怪的动物，这样以后她们却更加尊重我。所以在人际关系中，一定不要卑躬屈膝，要勇敢地表达自己的感受。
保持乐观，少一些抱怨，远离负能量的人，多看有趣的故事有趣的节目，多发现生活的亮点，让自己充满正能量。
三、爱自己的生活
作为新时代女性，我们的目光不再局限于老公孩子热炕头。我们要有自己的爱好与梦想，有自己的生活。我见过许多我爸妈那个时代的家庭，包括我爸妈，我妈是个很传统的女性，以我爸为尊，最好的都留给他，包括我们受到的教育都是第一碗饭要给爸爸盛，爸爸的衣服我们不能放在屁股底下坐，猪肉汤爸爸的是一大碗肉，她自己的是一小碗汤……尊重固然是好事，孝顺也是中国的传统美德，但尊重只是我妈的一厢情愿，我爸照样对我妈指手画脚，妈比爸小八岁，看起来却比爸大十几岁。我已经看惯了爸在人前骂我妈，也习惯了妈在我面前哭诉爸的“恶行”。我心疼她又觉得她可悲。为了丈夫和孩子没了自己。女人要有自己的生活，比如看书与更多更好的人交流，比如旅行，遇见一个更大更“开阔”的自己，比如学厨艺，做一个更懂生活的女人，比如养花，修身养性……顿时觉得有好些事情要做是不是呢？生活是不是很有趣？
四、爱自己也要有度
爱自己不是无理取闹，不是消耗别人来满足自己，不是自私。在爱人之间，偶尔撒娇是生活的调味剂，能增加生活情趣；买衣服买鞋子不能超过自己和家人的消费能力；别在伤心的时候去伤害无辜的人。
让我们做个爱自己的、充满正能量的幸福女人吧，愿我们越来越喜欢自己。20170329
