2025年1月计划
成长五件套：早起、阅读、写作、运动、冥想
早起：每天早起进行打卡，拆每日彩虹卡，默读每日能量语，加持感恩与幸福，墨记简写今日待办事宜！
阅读：每天阅读《了凡四训》一个小章节（19:00），输出阅读感悟 ，每天给自己30分钟安静读书（除了行动营的书单以外）1月再读书️本。
写作：每天随心所欲，畅所欲言，多发现生活的美，记录每一天的美好与感动，在简书、美篇、知识星球日更，写好每一条原创朋友圈。
运动：每天一万步➕，不方便走路，就必须给自己抽时间进行️公里的跑步。知识星球上传运动记录。
冥想：每天睡前10分钟冥想。
自律五件套：喝水、泡脚、感恩、种善、早睡
喝水：每天养成随时喝水的好习惯，包括早起一大杯温水，饭前半小时一小杯温水，平时只要有空，随时随地记得喝水（每天饮水量不少于1500毫升）
泡脚：睡前泡脚30分钟左右，雷打不动，持续坚持✊
感恩：把感恩挂在嘴边，记在心上，每天写一篇感恩日记，每天餐前感恩要引领！
种善：每日一善践行（记录），改心改命改言行，种善果，行善事。
早睡：根据当天计划完成情况，合理安排时间让自己早睡，尽量不熬夜，但如有熬夜，必须值得。
生活、工作、家庭、孩子
生活：每日爱心早餐，图片与文案传递，分享特别认真生活的关键词。
工作：以少伯为主业，需每天认真经营好朋友圈，多在群里互动 ，每一次活动以及会议需认真聆听，不许一点马虎。学校午托与超市只是兼职，不能带情绪上班，也不能有半点马虎，每天需投入一份喜悦与爱，记住：尽自己所能，解他人所需，热情、热爱、热心！
家庭：用心经营的家庭，一定是有温度的。保持房间干净整洁，做好顺手效应的榜样。
孩子：允许孩子犯错，允许他做他自己，不大声吼他、训斥他，每天记录他的优点至少三条，每天给他写一封信（可短可长，可手写可美篇记录），陪他睡前亲子阅读10分钟，在传统群进行打卡接龙。
