一万小时理论是让我们如何把一样技能学精,但是有些时候我们并不需要学精一样技能,只是想要学会它可以用就好.关键20小时介绍如何利用20小时学会非学精一个你不知的领域里的技能.
快速习得技能的方法
1.选择方向:目前你感兴趣的或者是需要用的
2.集中精力:时间有限,不要一下子学习多个,而是只学一种,除非你的时间非常多
3.制定目标:想要达到什么水平,需要做些什么
4.分解技能:把要学的技能细化成若干的步骤,重要的集中,不重要的过
5.获取工具:学习这项技能需要什么工具或条件
6.扫除障碍:一切阻碍你的情绪,环境,工具都整理掉
7.腾出时间:每天安排固定的时间学习这项技能
8.及时反馈:快速及时的总结学习过程的表现
9.计时训练:把每天的学习时间分割,这样学习效果更好(可使用番茄工作法)
10.速度和数量:刚开始练习的时候要在良好的状态下保持必要的训练量和训练速度
如何有效学习新技能的方法
1.收集信息:找你要学的技能的相关信息
2.克服困难:预想学习的过程中有什么问题,学会如何去解决
3.关联类比:用自己理解的语言(类比、比喻）来解释你不懂得新的概念
4.逆向思维：预想下最坏的结局是什么并想好解决方案
5.咨询交流：在投入学习前,跟有经验或有此技能的人询问交流
6.排除干扰：排除影响你学习的干扰
—电子干扰：电视、手机、网络.....
—生物干扰：家人、同事、宠物.....
7.间隔重复:定期的复习技能
8.创建定式:技能大多都有基本的固定模式，建立简单的定式，罗列清单，更利于学习
9.预期测试：根据已知的经验，在尝试实践前假设自己会有什么变化和结果
10.尊重生理：我们的身体和大脑都有生理需求，学会合理的根据它来制定计划
以上10个方法，不是要全部都是用，灵活的运用到你的技能中去。
作者的实践
1.瑜伽
2.编程
3.触摸打字
4.棋类游戏
5.乐器
6.帆板冲浪
