你是一切的问题和答案——第六期拍打共修朋友体验分享

找到工作室之前,我已经在附近那条路上兜兜转转十几分钟了。看着导航上近在咫尺却不知所踪的小红点,真着急。


之前在群里耳濡目染地接触过,有幸亲身体验息老师的拍打,在孩子身上照猫画虎地实践过,一直想找机会老老实实地学。终于因缘和合,能够参与第六期的共修,让人啼笑皆非的是,满腔热情和忐忑,首先迎上的是找不到门的拦路虎。

用了些功夫,转角遇到它,妥帖的小屋子,息老师在扫地祛尘,一见面笑一笑,来了,熨贴得很。是以,心慢慢落下,原本彼此纠缠的情绪像遇着日头的雪狮子,须臾了了大半。

结庐在人境,而无车马喧。老小区、凉爽的天气、安宁的小屋、开水、热坐垫、抱枕、熏香、禅乐,二人对坐,一切在我心幕投出一个“好”字。

息老师简要说明了流程,那个时候我并不知道感受到的远超过理论描述和自己的想象。

当我们在禅垫上坐定,我们就成为自己的寺院,创造出慈悲的空间,让所有事物都得以在其中出现,包括悲伤寂寞、羞愧、欲望、懊悔、挫败与快乐。——阿姜查尊者

整个过程你必须保持觉知、勇气和真实。这不是一个要求和说明,它的意义和“渴了必须喝水饿了必须吃饭”一样,是不经过“我”的控制和操纵的自然反应,是源于圆满自性的本能。你的心在手上,在呼吸里,在每一个当下。给予对方,也从对方收到反馈;回应对方,也从对方获得。你经过皮肤包覆的骨骼,感受肌肉的弹性和质感;经过绵长深远的呼吸,调整手的力度和姿势。没有规定动作,没有时间限制,没有顺序和章程,你发现你面对的是一面镜子,你必须睁开眼睛看向自己。你看到自己面目疮痍、伤痕累累,看到手起刀落大杀四方,看到亲人的面孔蜕化成狰狞白骨,看到背负着沉重包袱的自己。

直到那句“我没有什么能教你的”,把一切都毁灭了,我手里什么东西都没有了,一切向像肥皂泡泡一样破掉了。

一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观。

我没有办法控制眼泪。在一个刚结识的老师面前大哭。现在回想起来,之后我说了什么都是挽尊的诞语罢了,所有想说所有未说的都在那一哭的眼泪里了。

泪水里,息老师庄严的面孔、接纳的眼神安抚了我,她又用少女一样的黠慧不动声色地引导流程继续进行。

庄严感、少女感,和后期交流中十足的朋克,奇异地融合碰撞,组成一个有血有肉立体丰满的人。感谢际遇的奇妙。


聊天过后,第四个环节被我过掉了。此时话未满,酒微曛,尚未过午,一个小暂停恰到好处。留下的不是遗憾,是下一次学习相遇的种子。

挥别息老师,一下午忙忙碌碌,晚睡前给孩子拍打。猛然间意识到自己的心态、姿势、力度与过去真的有不同。孩子身体的反馈也很正面。

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