吾日三省吾身：一思“明天要优先完成的几件事情”，二思“今日有无低效的事情以及需要重视的讯息”，三思“今日有无困扰的人、事、物”。

纸条1：明天要优先完成的几件事情——

①继续琢磨省级备课大赛的事情，上传初稿。

②阅读《超能课堂》一书。

纸条2：今日有无低效的事情以及需要重视的讯息——

今日低效的事情有：

①昨天拟定的计划，今天未完成，所以明天继续吧！

今日重要的事情有：

①下午去砂之船（奥莱）选购了两双鞋子，一双康莉的凉鞋和一双快乐玛丽的单鞋，都打了折上折，尤其是J&M的蕾丝面单鞋，穿着合脚、轻便，试穿时舒适度很高，感觉挺不错的。

这两年，已经陆续在康莉买过四双鞋子了，性价比不错！我也比较信赖这个品牌，每次路过，总会进店逛一逛，尽管之前买过的一双穆勒鞋踩了雷，但也不影响我购买其他鞋的热情。

今天穿在脚上的鞋子也是在康莉买的，这个夏天，几乎天天穿，很少换穿其他鞋，导致现在它磨损很严重，马上就要光荣地“退休”——右脚的足跟处都塌陷进去了，但我还是舍不得丢掉，造型和总体舒适度都是我满意的。

②跳绳1102个，摇绳的频率明显加快了。微信运动步数：10411步。阳光运动达人打卡，连续坚持第6天，距离小目标（微习惯养成记）连续打卡21天还剩15天，加油！

纸条3：今日有无困扰的人、事、物——

暂无。