图片发自简书App
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我的恐惧是什么？浅层的恐惧是害怕没有钱，没有足够的钱应付突发的事情。深层的恐惧是不被爱。
如果我恐惧的事情成真了，最坏的情形是，独自一人承担所有。
如果出现了最坏的情形，我有能力处理吗？有，但是开始必定非常痛苦。其实还是没有底气
我在害怕什么呢？
害怕独自一人无法应付所有，如果没有钱，也没有爱，独自一人，害怕自己走不出情绪困扰。
走不出情绪困扰，就没有心力去做事情，不能做事情，就无法摆脱当前的困境，不能摆脱困境做出改变就会在原地打转，在原地打转，情绪就会更加失控，我害怕失控，害怕自己无法陷入无法掌控的生活。无法控制……控制，我好像get到什么了？我真正害怕失控，我需要决定怎么做，并去做！行动，可以帮助我摆脱困扰，只要先去做……才有可能积极回应。
