原文引用:
在亲密关系中，有四种角色：朋友、情人、孩子和父母
朋友角色：彼此分享喜怒哀乐，互相帮助、平等独立
情人角色：关心、爱护充满体贴和浪漫欢愉
孩子角色：总是希望得到保护和照顾，呵护和宠爱
父母角色：指责、命令、批评对方，希望ta听我的
健康的亲密关系，朋友的比重最大，然后是情人，最后是父母和孩子。
思考:
反观自己当前的亲密关系，不得不说存在着很大问题。
在自己的亲密关系中，自己多数承担着父母角色，很多时候都是在要求对方去改变，去提升自己，去承担家务。所有的这些行动都导致亲密关系出现紧张。
行动计划：
01去多分享自己的体验、感受，当得不到回应的时候就再次分享，多多追问，平和而不生气；
02不批评指责，只是陈述事实，让他判断这样做对还是错。
03多关心爱护、创造浪漫的氛围
04多鼓励肯定对方的行为，看到对方的付出。
