促进成长需要人际关系网。所以说,促进成长需要良好的人际关系。个体内部拥有许多用于认识自己,改变自我概念、基本态度与自我定向行为的资源。只要营造出富有支持性的心理氛围,这些资源都会被调动起来。
营造促进成长的氛围必须具备三个条件。第一要素是真诚、真实或一致性。第二个重要的态度是接纳、关心或重视,也就是所说的无条件的积极接纳。第三个要素是,移情性理解,也就是共情。这种积极的体察式倾听是最有力的改变力量之一。
当得到别人的接纳和重视时,个体往往会对自己更关注。当人们得到移情式的倾听时,他们能更准确地聆听丰富的内在体验。当一个人理解与重视自己,自我与其体验会更加一致,个体由此变得更真实与真诚。愿每个人都拥有一张助益性关系网,能促进个人快速成长、发展!
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