10点: 起床空腹 酵素
今日是双胞胎小侄女们一周岁生日,本应是最后一天清肠日,可惜了我的计划。【 哭…
11点30分:尽量少吃
吃了几口鱼肉,几片黄瓜、海蜇。很小的一口蛋糕
水根本没喝多少。好心疼自己。
14点:慵懒的午后,晒着太阳,竟然放纵自己吃了冰淇淋 ,还是开车上高速跑了半个多小时才吃到的,兴致满满。
19点:吃好晚饭,竟然吃了鸽子肉,内心真的骂了自己不下100次!
总结:不务正业的减肥日,水也没喝多。明天一定要加油。
10点: 起床空腹 酵素
今日是双胞胎小侄女们一周岁生日,本应是最后一天清肠日,可惜了我的计划。【 哭…
11点30分:尽量少吃
吃了几口鱼肉,几片黄瓜、海蜇。很小的一口蛋糕
水根本没喝多少。好心疼自己。
14点:慵懒的午后,晒着太阳,竟然放纵自己吃了冰淇淋 ,还是开车上高速跑了半个多小时才吃到的,兴致满满。
19点:吃好晚饭,竟然吃了鸽子肉,内心真的骂了自己不下100次!
总结:不务正业的减肥日,水也没喝多。明天一定要加油。