过于害怕尴尬和丢脸，其实是自我意识太强，其实没那么多人关注你，大家都忙着关注自己。你丢脸的事情，一会儿大家就忘了，只有你自己才总是记得。
过去了就过去了，不要总是回忆复盘，你能想起一周前发生的事情吗，你昨天午饭吃了啥，你可能都不记得了，是吧，没有必要记住，然后别人更不会记住。大家这么忙，信息这么多，抖音这么好玩是吧，所以没啥大不了的。
不要讨好每个人，总是想给别人留下好印象。就做自己就好，真实做自己，不纠结不内耗，不用别人定义你。喜欢你的人自然喜欢，不喜欢你的，你怎么表现都不喜欢。所以随性，想干嘛干嘛。
祛魅，都是人，领导也好长辈也好，权威专家明星都好。都一样，都是人。不被光环迷惑，觉得自己不配会紧张，以平常心去相处就好。这几天刷了周公子的很高兴认识你第三季，第一集衢州，看到她和同学们在一起的画面，真美好。随意自然，同学们也没觉得她是明星，就还是她自己，没有变过的同学朋友。
