前言
每一个人都要步入老年生活，养五六个，七八个孩子的时代一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，社会资源的不均等，也形成了生活中的一些障碍。
不管你是领导，工人，农民，只要到了花甲之年，必须好好改变一下自已的生活信条，不能再走上一代的老路。大家不妨试用一下新的生活信条，来安排自己的老年生活。天塌不下来，地陷不下去，地球离开谁都会照样转。
首先你对子女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来。付出和回报不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越来越少，省点自己的奶养自己。
当你的牙好，腿好，身体还行，趁着不聋不哑，思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走，转一转，也不枉来世一槽，不要到了牙不好走不动时自己埋怨自已，没有后悔药。
儿女的生活不要越疱代俎，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。
趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备，一旦孩子不在身边，自己不至于一天到晚看着墙壁发呆，要有自己的精神寄托，否则痴呆就会找你，这是必须的。
在心疼孩子的同时，也心疼一下自己，孩子们在孝顺，生病还得自己受，谁也替不了你，你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会认为你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。
给自己该花一块的，决不花八毛。你的后半生消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到那里去，省了也不会有人给你立牌坊，只有苦了自己。
不要劳心伤肺的为孩子一些事睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的火焰山，老天饿不死天下雀，不要操闲心。
到了耳顺的年龄，不去攀比不去计较，大半辈子都过去了，一切都是浮云，你的存在就好。伸长了你的脚也就是占一两米的地方，知足常乐，活好当下。减少和克制自己的欲望，步入老年，看山是山，看水是水，没有你特别希奇的事情。不要别人放个屁你嗓子就痒痒，别学的没出息。
找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，释放一下自己的郁闷，共同享受喜悦，老来疯上一阵有何不可？
没有人能约束你的精气神，何乐而不为？放开年轻时的矜持，求精神上的极大放松。自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不上身。
就是一头驴，拉磨时间长了也要歇歇脚，到了花甲之年，任何事情都不要硬着来，不要难受啦，病啦，还想着这个孩子的房子没装修，那个孩子的車子还没买。还有这事那事的都没做，操心操的不得了，自己硬撑着也要去干，去参与。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题。只要觉得自己不好受，有问题，就要马上休息或者去看医生，决不坚持硬撑和拖延。
人生的路走过一大半，什么事情都也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多少来定的，没有必要争上争下的。该磨的棱角已经磨平，已经到了抓不住你的时候了，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。
不要相信那些所谓养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算。
动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能长生不老的。把钱花到不该花的地方，还不如多吃点山珍海味，饱一下口福呢。
任何锻炼都是循序渐进的，因人而宜，不要和年轻人一比高下，要适合自己，否则趴下的是自己，得不偿失。
不要找气生，一生中生的气够多了，别人生气，尽量做到自已不生气，气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服。
不要把有些事情就放在心上，老了要学会脸皮厚一点，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌根。而且不受委屈，遇到不讲理的人，稀里糊涂开上几炮，出出恶气也无妨，到了不能受委屈的年龄，谁还能把你宰了不成，我想谁也没这个胆量。即使他气得吹胡子瞪眼，我依旧是我，开心而去，不生气，先学会不生气，然后气死人，要有一点滚刀肉精神。
人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！
人生百年，只不过是个过程，好坏冷暖自知，不为他人所动。追寻轻松自然的活着，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！
祝：朋友们，开心，建康。
法治在线：陈魁
