好友发来信息，说她的上司强令要她做一些她不愿意做的事，说如果不做，则会认为我这朋友不够忠诚。

朋友很苦恼，她曾经那么信任和支持的上司，现在成了一座山在压着自己。

我理解朋友，因为她的上司我接触过，也相互添加了微信。我曾经和现在对她的上司都有过同样的感觉，就是这位上司，在我看来有些急功近利了，而在急吼吼的追逐的过程中忽略了同伴的感受。

我这朋友很有才华，我真担心她的上司因为自己的自大和头脑里的强烈自我意识而失去了一个好的臂膀。

而朋友在后来的聊天中的确表示出有想离开的想法。

很多时候就是这样，我们不知道自己哪里出问题了，而当一个人特别自我中心的时候，是很难听见真话的。

所以性格色彩之所以吸引我，就是因为一个人的成长，首先得学会自我洞见。

什么是自我洞见，用一个比喻来说，就是中医的号脉，医生不可能只会给别人号脉而不会给自己号吧?如果能清晰熟练的给自己号出问题在哪，引发到表象什么特征，那么相信这个医生也会通过别人的表象看到相同的问题根源，即使不号脉也会八九不离十。

洞见就是这样，先要通过自己的过当行为特征（问题部分），向内去做自我梳理（号脉），一个点一个点的去找到问题的根源——我为什么会是这个样子?我经历了什么？我经历的事给到我的影响是什么？万事总有起因，只有迎向它才会有答案。

可是洞见会让人好痛，就好像中医大夫号完脉后对你说“你生病了，还蛮严重，病根在哪哪哪里…”，往往这个时候，先是下意识的很难受，不愿意接受。在做心理的自我洞见、特别是洞见到是自己的问题时，那种感受就像听完大夫的宣判一样难受。

性格色彩让我变得很勇敢，我愿意面对自己的问题，因为我发现，洞见给我带来的影响是终身的，我这一生的幸福，都会在洞见中实现。

讲一件我在生活中洞见的例子。

有一天中午，因为我和我家老汉在时间这个问题上没有做好协调，于是在中午仅有的两个小时的午休时间里浪费了一些时间而影响午餐，老汉生气的饭都没吃就去单位上班了，而我这次却没有像以往那样觉得委屈掉泪，而是静静的在想着问题本身，为什么会发生这样的冲突？问题到底出在哪里？我为什么会说着一些气话？就这样一个人坐在沙发上静静的梳理着，慢慢的答案出来了。当我家老汉因为时间紧张但他并没有催促我赶紧准备一起出去吃饭时，我却不由自主的心慌，出现了很多的解释，看到他并没有理解我对他的在意，于是就说了一些“下次这样的事情你早点告诉我行吗？弄得我很紧张”之类的怨气，而他听后很不高兴。

我后来洞见到我并没有理解他为我着想的心，而我实际上根本就没有接纳自己实际上就是没有安排好自己的时间这件事，就是自己没有做好，还不愿意承认。我这时候才想到我的老师梦延在进阶课上说的“承认自己有病，才是成长的开始”，我在安静的洞见中看见了自己的问题，而且还意外的发现老汉竟然敢在自己面前表达愤怒了。以往他都很让着我，尽可能的不和我发生冲突，但我学习性格色彩回来后告诉老汉，以后如果心里有不高兴一定要学会把感受表达出来，不要克制，一是对身体不好，二是这样我才会发现自己的问题，可他还是会习惯性的克制自己的情绪。

这次洞见到自己的问题和新的发现后真的好开心，晚上和老汉一起，我谈起了下午自己的洞见，还向老汉表达了感谢，感谢他的真实呈现让我发现了自己的问题。

这样的事如果在以往，我会生很多天闷气，会生气一个大老爷们怎么总是不知道照顾女人的感受，而这次洞见让我明白:如果我一味的需要他照顾我的感受，我将永远无法看到老汉真实的内心。

洞见就是这么神奇，当我自己能为自己号出问题的根源在哪里时，告诉他人我身体里哪里不舒服时，我们会神奇的发现:这世界上原来有那么多关怀我们的人，就像当我给我家老汉分享我的洞见结果时，老汉不但心平气和，而且觉得这个女人不矫情好可爱，反而对我有了更多的呵护和愿意和我分享更多的事。

自我洞见对我还有一个更大的意义是，当我在生活中再遇见那些情绪激烈的人，指责批判的人，冷漠无情的人，甚至其它过当行为的人时，我会清楚的知道他们背后的无奈痛苦焦虑和恐惧，因为我知道我自己情绪激烈、我充满指责批判、我冷漠无情时的内心感受，所以我再也没有了对这种状态下的逃避、指责和鄙视，而是充满了关怀和同情，想走过去对他或者她说:“我理解你此刻的心情，有什么需要我帮助的吗？”

真心希望每一个想成长的人都能来学习性格色彩，尤其希望那位上司，因为性格色彩能让我们时时的向内看到自己的问题，我们内心是实像的存在，而外面的一切均是镜像，我们在生活中遇到的每一个人每一件事，都是来帮助我们成长让我们更好的。

所以洞见，让我更多的充满了感恩。