一二章:
第三章概述：
丈夫迟迟不回家，莫琳心中担忧，房间里的钟声也让她感觉心颤。
突然想起的铃声，她大步去接，甚至脚不小心才到尖东西。却是邻居打来问候丈夫的。 果断说丈夫在家，心中的担忧更甚了。
第二次电话响起，是丈夫哈罗德，却听他说在酒馆，刚松了一口气，却又立马怒火上涌，不一会儿又是担忧替代了愤怒。
直到哈罗德说出要走去尔里群去探望奎妮，帮助她战胜病魔。
他的心顿时又收紧，错综复杂的心境下，她选择了以不自量力来形容他的举动，好让他乖乖回家。可丈夫的坚持到底却让她瘫软在椅子上，发呆到深夜！
第四章概述：
哈罗德继续往前走，回忆起在路上碰到的卖天仙的小伙子，说了自己的计划，得到了小伙子的强烈鼓励。于是提起勇气给莫琳打了电话。
可终究莫琳是莫琳，不可能说出“好样的，相信你一定行！” 只会说：“绝对不可能。”
长年累月的得不到认同，强烈的自卑感，使得哈罗德在下一次脚疼时，升起了强烈的退意。
吃早餐时，餐厅人的关注一度让他想要逃走，最终却收获了大家的鼓励与支持，他又坚定了自己的，并无某个人约定，途经他的处，便去找他。
第五章概述：
带着满满的信心往前，哈罗德碰到了一位认识自己酒厂老板纳比尔的一位酒馆老板，听老板述说他的青春，老板叹息并祝福“我们都有遗憾，都想做一些我们没能做的。希望你能找到你的那位女士。”哈罗德庆幸自己努力跨出了这一步，走得更坚定了，即使脚再疼，她也相信奎妮在等着他，他一定能帮她对抗癌症。就这样简单的一直往北，却使他无比开心！
第六章概述：
莫琳自接到哈罗德电话之后，一直心绪不宁，胡思乱想，想到了唯一可以倾诉的儿子早已离开。心变得更痛！
想到以前招呼都不打就莫名消失的婆婆，并露出语言的针刺，让别人害怕靠近，因为知道近了你会用一些无情的扎向他。
哈罗德内心感慨“很想回到以前，靠在她的肩膀”
莫琳也感慨怀念那个“不计较他是否有钱，我只要成为他唯一的太太，孩子的母亲”的疯狂丫头。
书摘：
『那一晚是最难熬的，她不知道有什么人能在这种境况下睡着。
她把床边闹钟的电池卸下来，但她对窗外的狗叫声、半夜三点钟经过的车子的声音、太阳升起那一刹那响起的海鸥的尖叫声，却无计可施。她定定地躺着，等待睡意袭来，有时意识已经渐渐模糊了，又突然惊醒想起一切：哈罗德正在走路去找奎妮的路上。失眠时想起这件事比当初在电话里听到这个消息还要痛苦。这种事都是这样的，她知道，你一定会不断挣扎，难以置信，会被现实一次次打倒，直到终于接受事实，尘埃落定。
第七章概述：
哈罗德回忆起以前同事模仿奎妮走路，嘲笑声，讽刺声。
因一个涂指甲女孩的问候，想到了妻子，尝试给妻子，奎妮，加油站女孩写信。（尝试着与这种方式与她们沟通，他渐渐走出封闭的内心）
因徒步夫妻的对话，他想到了他和莫琳的关系，他很希望丈夫能牵一牵妻子的手，希望妻子不要对丈夫说过分的话！
他鼓起勇气再次给莫琳去了电话，说出了内心的想法，并询问妻子自己这样做对吗？可以吗？
妻子没态度冷冷的，说着你都已经决定了，不可以都可以了。
哈罗德脚疼起来，让他想起了妈妈，想起妈妈爱听他的笑话。
第八章：
遇见了独舞的老人，想到儿子那次独舞自己发笑内疚不已，所以这次他留下来还陪老人跳了一下，想要借此弥补当年的过错。
哈罗德再次为莫琳挑选了礼物，在车站给莫琳写了信，上车遇见一位银发的绅士，听着他的故事，感悟自己的人生，旅行，陌生的人，惊奇不同的生活，会让我们成长！
第九章：
哈罗德再次给莫琳打电话，说其实他的远行也有一部分是为了儿子戴维。
他的这些话完全激怒了莫琳，认为他只是为自己的出轨找借口，怒挂了电话，回拨已经打不通。
她开导戴维的房间与他说话，戴维让她去看医生，她却说：不行我得待在家，哈罗德随时会回来。
戴维笑了。
第十章：
哈罗德坚持不懈的走着，过去的美好与不美好的回忆都是他前行的动力。
他想起了母亲的离去，母亲不再喜欢他的笑话。相信奎妮一定在等他。
我们的家庭造就了我们的一生，前半生是父母，后半生是伴侣孩子，哈罗德是不幸的，也是脆弱的，在面对一次一次拒绝与挫折后，他选择了沉默，退缩。这一次他不在害怕，坚强面对，坚持去做，坚信，坚定会是一切变好的开始。
第十一章：
莫琳来到医院，经历了一系列的小麻烦后，终于与心理医生对上了话。
她告诉医生哈罗德从收到来信，到出走，到现在十几天离家自己的担忧。
医生立马判断是抑郁，莫琳却坚定的说是老年痴呆，且是家族遗传，并询问医生我们应该立刻阻止他对吗？
她想听到肯定的答案，医生也给了她想要的答案，且想报警。最后她却犹豫了，并自己转身回家。她突然明白一直以来被她忽略的真相：
【她和哈罗德凑合这么些年的原因并不是戴维，甚至不是因为同情。她忍过这些年，是因为无论和哈罗德在一起的日子有多孤独，没有他的世界只会更加孤单。】
第十二章：
哈罗德继续走着，回忆起第一次被老板安排送奎妮去见客户。
完事儿后奎妮跟他道谢，为上一次她呆在衣柜里，他陪着她说话。
哈罗德睡在床上，耳边响起莫琳的声音“今晚你可别打鼾”
到森弗路德，哈罗德给莫琳打了个电话。他需要听听她的声音，还需要她提醒他此行的目的，即使她说的一切只是出于愤怒。
她们彼此问候关心着，莫琳这次态度好了一些，还询问是否给他寄送衣物。若是最后她不说忙的几乎忘了他不在。哈罗德应该会开心一些。
【其实他并不想挂机，就像他不想继续走下去。
他看向外面的雨，等它停下来。一只乌鸦低着头，身上的羽毛湿得发亮，像颗星星。他希望它动一下，但它只是站在那里，孤零零的，浑身湿透。莫琳忙得几乎忘了他不在。】
又遇见一批新的陌生人，她们是一群孩子的母亲，她们现在都学会了自由的生活。会带入我们的再生家庭。如果我们没有尽全力去改变，去修复自己以前内心的创伤，我们会把这种负面情绪带给下一代。
【玛蒂娜嘴唇一动，弯出一个笑容：“阿姨？是有亲戚关系的阿姨吗？”
“不是真的阿姨。他在酒吧里认识她们，聊几句，就一起回家里来。家里每个月都换一种香水味，晾衣绳上天天都有不同的内衣裤。我曾经躺在草地上望过去，从来没见过那么美丽的东西。”】
【她问：“后来你有没有再见过你妈妈？”
“没有。”
“从来没试过找她？”
“有时我也希望我找过她。我想告诉她我很好，万一她担心呢？但她天生不是做母亲的料。莫琳就正好相反，她从一开始就知道怎么去爱戴维。”
他沉默了，玛蒂娜也不说话。交代了这一切，哈罗德觉得很安心。从前和奎妮在一起的时候也是这样。他可以在车里说任何东西，深知她会把你的话安全地存在脑海里的某个位置，而且不会妄加评判，或者在以后提起来对付他。他想这就是友谊吧，他突然很后悔回避了这段友谊这么多年。】
哈罗德像医生述说了自己父亲在母亲离开前后的日子。述说着自己对母亲的想法。敞开的心扉让他明白，奎妮当初的敞开心扉时的心境，因为信任所以坦诚。
第十四章概述：
【是戴维提议将哈罗德徒步计划的真相告诉雷克斯的。有天早上他告诉莫琳他考虑了一段时间，觉得将事情说出来对她也许有好处。她笑了，向他抗议她几乎不认识这个男人。但戴维指出雷克斯是他们的邻居，她当然认识他了。】
戴维是离开了的，并不清楚是只远离了这个城市还是远离了这个世界。
莫琳总是来找戴维说话，显少与哈罗德沟通。
后文又提到夫妻关系名存实亡二十年，哈罗德也曾回忆从儿子离开后，他们就是这种模式，可能他们的儿子已经离开了20年……
【开口以后，莫琳惊讶地发现原来自己对哈罗德的旅程有这么多话可说。平均下来每天恰恰走了八英里。他听了玛蒂娜的建议，买了防晒霜、药用棉、指甲钳、膏药止血贴、消毒药膏、鼹皮水泡保护膜和肯德尔薄荷蛋糕，预防万一。他还补充了一下洗漱用品，重新买了一盒洗衣粉，和玛蒂娜给他的胶布一起整整齐齐放进了她男朋友的背包。经过商店看到玻璃墙反射的影像，这男人看起来坚定稳当，哈罗德看了好几眼才确信真的是他自己。手中的指南针始终稳稳地指向北方。】
【哈罗德相信自己的旅程真正开始了。他还以为在决定向贝里克进发的那一刻就开始了，现在才发现当初的自己多么天真。有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。他直面并克服了自己的短处，所以现在终于可以说他的旅程真正揭幕了。】
很多时候我们以跨出勇敢的第一步而庆幸自己离成功不远了。
其实成功还很远，因为我们还会走很多弯路，在踏上征程后，我们还需要计划，了解过程中会出现的困难，如何去克服这些困难，怎么去保证我们能开心健康的到达目的地！
【他发现正是这些普通人的渺小与孤独使他讶异，牵动他内心的温柔。这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活便显得平淡无奇。哈罗德无法再否认其实一路上见过的每个陌生人虽然是独特的，却又是一样的，这就是人生的两难。】
每个人都是普通的，日复一日的，却对别人来说都是独特，新鲜的！
我们要走出去，去认识，了解这些独特！
哈罗德准备了一些日用品后，更坚定的启程了，他又跟莫琳通话了，莫琳告诉他她搬回了主卧，跟他谈起他们第一次见面。
他回想起与奎妮的交好，莫琳与戴维对他的笑话无动于衷。想起当初不够勇敢的自己害的奎妮被辞职。
此刻他痛恨自己当年的软弱，也因此时正做的事儿有一点点欣慰。
第十六章：
哈罗德碰到了一位很似莫琳年轻时的小姑娘，不忍她太过伤心，在她推荐下买了很多运动用品。
接着认识了著名演员听他述说了与别人眼中截然不同的自己。
最后碰到以为癌症医生，一开始很惊喜跟他分享一路的故事，分享奎妮的信，而当医生说出奎妮写不了这封信，她扭曲的签名可以证明这一点。
残酷的真相破碎了哈罗德的想象：奎妮还好好的等着他。
他犹如被抽丝般失去了动力，内心崩溃想哭。
哈罗德不知道自己还能不能再站起来，继续走下去！
生活中很多事情的真相与我们的想象背道而驰，有时候真实来的太具有压力，可能压得我们再也起不来。
但我们是再也爬不起来，还是更坚定的走下去，还得看我们的心够不够强大，够不够风雨无阻的坚定！
第十七章片段之感：
【“我说过很多言不由衷的话。就好像，即使我想到的是哈罗德的好，一说出口就又变了味。好像不断否定他成了我们之间唯一可以做的事。他过来跟我说一句话，我连话都没听完就回一句‘我不这么认为’。”】
与人敞开心扉聊天后，你会慢慢发现自己存在的问题。
与人述说的过程，就是在进行自我探索。
【她将每件自己的衣服都和哈罗德的衣服配对挂起来。她把自己衬衫的袖子塞进他蓝色套装的口袋，重新养育一些东西的感觉，真好。 】
尝试新的事物，就是开启另一种新人生的大门。
第十八章片断之感：
【这个决定不仅仅是为自己而作的。还有莫琳，他越来越想念她了。他知道自己已经失去了她的爱，但一走了之，将她一个人落在身后收拾残局仍然是错的。他已经给过她太多的哀伤和不幸。还有戴维，从巴斯那天起，哈罗德越来越痛苦于他们之间的距离。他太思念他们两个了。】
这趟旅程，让哈罗德面对了自己内心深处对妻儿的无比思念。
又因为明白自己无法真的走到目的地，奎妮也不可能真的能等他那么久，他想着要不还是坐车，然后尽快回家……
【“弗莱先生，奎妮没有家人，也没有朋友。没有牵挂的病人一般都熬不了多久。我们一直在等您的电话。”
“噢。”他几乎说不出话来，只好听着。血管里的血好像冷了，静止了。
“接到您的电话以后，我们都注意到了奎妮的变化，非常明显。”
他眼前浮现出一个担架，僵硬的，死气沉沉的。原来来不及改变是这种感觉。哈罗德沙哑着声音回答：“是。”因为那头没有任何回应，他又加了一句：“当然。”他的额头靠在电话亭的玻璃上，肩膀也靠上去，闭上了眼睛。若能有剪断一切感觉的方法多好。
电话那头一阵的杂音，好像有笑声，但这怎么可能呢？
“我们从来没有见过这样的事情：有时她居然能坐起来，她还给我们看你寄给她的明信片。
第十九章片断之感：
【哈罗德知道他找对了方向。他给遇见的陌生人讲述奎妮和加油站女孩的故事，询问他们是否愿意给予协助。作为回报，他会倾听他们的心里话。人们有时给他一个三明治，有时是一瓶水，有时是一贴新膏药。他从来需要多少拿多少，绝不多要一点，偶尔会很客气地谢绝别人捎他一程、提供徒步设备或路上干粮的好意。他从弯弯的豆茎上掐下一排豌豆荚，贪心地吃着，像吃零食一般。他见过的人，走过的小镇，都是旅程的一部分，每到一个地方，他都牢牢将它记在心里。】
我们是社群中的一员，我们想更好的完成自己的目标，要借助外界的力量。
资源互换，诚实守信不贪心，我们才能得到帮助。
【无论白天还是晚上上路，一切随心而欲，走过一英里，再走一英里。当脚上水泡实在疼得厉害，他就用胶带缠一缠。累了就睡一觉，睡醒又继续。有时他在黎明的晨光中与高峰期车流一块前进，如果戴维真的在班特姆淹死了，她也要承担同样的责任。】
换角度看问题，是我们解开心结的一个行之有效的方法。
【 他好像和每个陌生人都有时间聊天。他在她眼中太难理解了，这个孤身上路，与陌生人攀谈的男人，所以她只用高一个调的声音说了些烦人的小事，像姆囊炎，坏天气。她没有说“哈罗德，我冤枉了你”。也没有说她其实很享受在伊斯特本的时光，告诉他自己后悔当初没有同意戴维养狗。】
一人行变成“三人”行。（两人一狗）
同伴，会让我们更坚定。
【 哈罗德告诉男孩他是怎样学会生火煮东西吃的，还有怎样从一本在巴斯买的野生植物百科里了解了各种植物的特性。】
当生存需要时，我们会主动又被动的去学会很多技能。
【 男孩自己带了更多纪念品，有一块打火石，一片珠鸡的花羽毛，还有一块套着戒指的石头。有一次他拿出一只小小的花园地精像，说是在垃圾桶里翻出来的。还有一次他带回来三品托牛奶，不停地说是免费大派送得来的。哈罗德叫他别喝得太猛，但他像没听到一样，十分钟后便开始头晕恶心。
还有好多其他小玩意，哈罗德只好趁维尔夫不注意偷偷丢掉，还要小心别让小狗看见，它最喜欢把丢掉的东西衔回来放到哈罗德脚边。有时候男孩发现新奇玩意儿会满脸欣喜地转过来朝他大喊大叫，哈罗德的心就五味杂陈。本来戴维也可以这样的。 】
如果现在儿子还在身边，是否可以改变他们之间的关系，就像此刻跟维尔夫一样，然后身边还有儿子想要养的小狗……
