2018.11 生日月,懒癌,触底反弹

一、本月记事:

1、生日月,收到各方祝福,感恩

2、疯狂的双11,收获一大堆日用品,囤货是一种病,所谓断舍离亦然

3、购入许多非个人认定意义上的有用的书籍,开始阅读我觉得好玩的书,自我定义开始转变,阅读并非只为功利

4、成功落户啦!又拍了新的身份证,果不其然的。。。丑!

5、建立新的手帐体系,本月启用hobo weeks和灯塔5年,希望这些记录伴着我成长为更好的自己呀!

6、最新沉迷于b站看各个博主的vlog,他们的生活真有趣

7、报名了趁早的课程然后去参加party,感觉12月整个都不同了!

二、本月没空瓶

依然是烂脸的一个月,辗转去看了三次病,每天坚持涂药。随着时间的推移,我的心态倒是平稳了很多。有时候随他去可能也是一种治愈?

三、身体方面

1、开启运动,每日打卡好看小巅峰。天气渐冷,食欲反扑,体重蹭蹭蹭的涨,没有克制饮食的动力,只好动起来啦!

2、开始回归厨房,逐渐减少外食。当然,外卖依然存在,也依然会向往甜食和油腻,但也在逐渐向着更加“健康”的方向前进。11月尝试做了卤牛肉,有点失败,于是从网上买了配好的卤料准备再做一次!

四、十二月计划

1、持续建立正向生活的系统(打卡、手帐)

2、运动,循环锻炼,选择各种有趣的形式

3、饮食持续改善

4、断舍离(冰箱)

5、2018复盘和2019的计划

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