过往的经历给我留下的 是不自信 我会觉得自己不会被人真心喜欢 所有人都会想要放弃我。

事实上，你并没有真心去找过一个相互扶持，共同进步的伴侣，你的过去是感情中的巨婴，如果你只想索取而不也把爱和关心传递给别人，那就不可能是一段恰当的，持久的感情。

  而你的开始也过于草率了，首先是不要因为客观因素而分开，其次才考虑这个人是否值得托付。

与不值得托付的人开始，自然难以有好的结局。

  你老觉得自己是不值得被爱的，并非，你的价值并不在于是否被别人喜欢和认可，有的话是一种幸运，没有的话，你也要好好成为自己心目中最好的自己。

  好好爱自己，自己拼命认可自己，你就是一个又好看，又善良，又懂得反思，兴趣爱好又多，博学多才的哈哈哈哈哈的非常好非常好的小姑娘呢。

所以你并不缺爱

你要学会 自己爱自己。

负面情绪篇

人的一点点回忆 感动 惋惜 后悔 自卑 都会累积成负面情绪

找一个时间自己看一个悲剧 大哭一场  把累积的负面情绪释放掉会轻松很多

毕竟你的一生就是去学习如何做一个快乐的人