“作者曾采访过英国前首相布莱尔、星巴克创始人等1000多位世界名人，总结出了世界顶级领袖都在实践的时间法则和做事习惯。她认为出色的“决断力”是顶尖领导者的特征之一，这使他们能有条不紊地处理好大量工作，从而获得更多自由时间。我们从这本书里精选了3个提升决断力来掌控时间的方法，分别是1秒决定午餐、确保失踪时间和构想30年规划。”
1，1秒决定午餐，选择恐惧症，其实过于就是害怕选择某方面的失利或者失败，给自己过大的压力，导致做事情也是犹犹豫豫，那么如何来锻炼决定的能力，一要限制时间，要在多长时间内决定好，二是固定安排，有些细小的重复的事情可以固定安排好，这样就不用再重新费脑子去想，三是犹豫机制，一旦犹豫就怎么做！勇敢的去选择，应该的去面对，能重来的我们下不为例，不能重来的，我们以此警戒。
2，确保失踪时间，在不必要不喜欢参加的聚会，或者是邀请上，我们可以拒绝，可以用忙碌为理。给自己一点时间，可以切断与外界的一切联系，来思考，来冥想！
3，构想30年规划，只有制定目标才能知道未来的路该怎么走，现在的路该怎么走！他能引领我们的未来也能指导现在的行动，所以我们要懂得规划！
【0515今日话题】
说说你擅长的三个技能。
擅长模仿，对比，擅长换位思考，不知道这算不算技能，今天的话题让我意识到，自己对自己的认识一点都不清楚，该好好的审视自己了！
