冬至日，是大吉日，却提醒人们“余事勿取”。
这一天，白天最短，黑夜最长，人体的阴气也到了最高峰，被视为阴极之至，最忌动泄。适合待在室内，保持愉悦，静养性情。
《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”《淮南子》里也说：“万物闭藏，蛰虫首穴，故曰德在室。”提醒的都是这一点。
现代人，一年到头，总是奔波，难得静养。到了深冬，焦虑更增。但不论你在担忧着什么，在这黑夜最长的一天，放松下来，休息休息吧。这是理所当然，最应该休息的一天。去看黄历，上面写着“诸事不宜”。“诸事不宜”，并非不吉之语，而是提醒我们固本培元、休养生息。
冬至啊，不宜操劳。
这一天，午间若是有太阳，就喘口气，晒晒太阳吧。那感觉一定不错。到了晚上，如果可能就早早回家。不论是吃饺子、涮羊肉，还是读书写字、围炉剥橘，都是极好的。
冬至啊，还不宜漂泊。
你如果仔细读那些写在冬天的古诗就会发现，其他时节的作品，无论怎样哀愁，诗中仍有冲淡平和之象。譬如贾岛写送别，虽说“愁送客”，但他眼睛里仍然是“平明走马上村桥，花落梅溪雪未消”。
