晨练的活动也有从众心理，因为很多人都在晨练，对身体确实有好处，还能结交朋友，使自己受益。因而晨练的人越来越多，不光是中老人，还有许多年轻人，还有少年儿童，公园里从没安静过！
其实，从众心理是个普遍现象，因为人需要被群体接纳、认可，有归宿感，有依附于群体的内在需求。要依附这个群体就得服从群体规范，受规范性影响。否则就有违规的负面后果，所以人们会选择从众，避免被排斥。但是有些人也不完全随着规范性影响而摇摆，也会坚持自己的独立性，所以从众的心理形成都有原因的。有着不同内在动机。
有的人因为不愿与大多数人不同而从众；有的想不从众，但因为压力而从众；还有点是坚持自己独立性，有自己思考和判断，所以不从众，却要忍受社会的各种压力。
所以说从众不从众这与个人的动机有关。有的人想表现自己与众不同，引起关注，还有点就是一种叛逆等，但不等于他没有从众的倾向性。因为从众潜在可能性是人性一个成分。只是没有遇到合适的群体及情境而已。
从众心理是人类进化而来，它有着一种特殊的效应，这种效应的获得就是统一规范性，便于管理者或领导者或带动者更好实施计划，完成目标。比如一件衣服被一个明星穿过，于是被粉丝宣传，于是就出现许多跟从者，这件衣服就成了时髦的代表，于是衣店老板就可以利用人们从众心理，加以炒作，这款衣服就会火起来，这就是效应。
由于人是群体动物，尤其是亚洲群体文化的国度，人与群体的互依性决定了从众心理形成的因素之一。因为从众是人类一个有效溶于群体的一个重要途径。
但是当今群体繁杂，人对群体的选择还是要慎重。毕竟不同的群体，思想意识也会不一样，有的是正向，有的是负向的，有的是积极的，有的是阴暗的。我们在选择时，一定要有自己的思考与判断，不能盲从从众。
总之，从众心理是每个人都会有的倾向性，但不能一味地从众，也要有自己的独立思想意识与思考。做个既能被大众接纳又有独立人格的人！
