精读一本书，把它读到通透，不难；
用心码字，码出一篇言之有物有深度的文章，也不难；
难的是，如何把每一本书都读通透，都能get到它的精髓？
如何把每一个想表达的主题都写到点上，让人从字里行间看到你的思考深度。
这都是很难的，但却是有“套路”的。
上期的“泉叶聊阅读”给大家分享了专业心理学书籍的阅读方法，本期针对如何通过阅读与写作来实现所学知识的有效输入和输出，泉叶结合自己多年来的阅读实践，想跟大家分享一下。
1.我是如何用输出强化阅读的学习效果的？
渠道方面，充分用好自己的微信朋友圈（aipaodeyezi)、个人公众号(泉叶crystal)以及简书(泉叶）三个平台，确定定期的发布计划，以此推动自己更自律的输出，养成主动输出的习惯，坚持自我打卡是知识内化的有效手段。
内容方面，将自己通过各个渠道学到的关于阅读、写作以及思维训练、认知习惯培养等方面的东西以各种形式的写作输出刻意练习，强化学习记忆，提高思考与表达力，主要用的方法有：
一是笔记输出。比如：我会用“一句话笔记”来概述每本书的核心内容，用于回顾和复盘时提醒自己这个材料的核心观点和中心内容。
对于阅读中自己觉得特别重要或感兴趣的部分段落采用摘抄或拍照图片保存的方式形成“摘要笔记”，用于对后续部分内容在工作或学习中引用做好资料整理储备。
阅读中，当自己有发散思考时，及时记录下自己当时的思考内容及思想总结，我把它叫做“衍生思考笔记”，作为后续自己的原创输出，或是找到自己后续感兴趣的衍生学习领域或拓展阅读时参考。
这里再给大家安利一个口碑很好、身边很多人在用的笔记类平台——印象笔记。它可以同时在多个手机移动端和PC端做同步，分免费和付费几个版本，可以结合用户的实际需要，非常适合笔记做完后随时随地的回顾和复盘。
二是导读输出，对阅读过的好书，通过写晒书、导读、阅读分享或书评等形式，将输入的知识内化后再输出，过程中加深记忆，并不断实践练习构建逻辑思维，提高语言组织和写作的表达能力。比如我会把自己读过的一些认为值得分享的书籍，都以导读的方式做输出整理，在简书和公号上发表，一方面将有用的知识分享出去，为更多人创造学习的价值，同时督促自己养成及时总结输出的习惯。
三是分类应用。比如注重在输出时，注意关联学过的知识点和案例，也就是芭芭拉奥克利在《学习之道》中强调的信息组块记忆和应用，在情境中整体应用，让新旧知识融合起来应用。
2.如何培养阅读习惯，我一直以来是这样做的
阅读从0到1不容易，这个过程最重要的是找到阅读的兴趣点，让阅读成为可持续性的习惯，也就是说如果之前很少读书，准备开始培养阅读习惯，建议先从自己感兴趣的内容入手。
阅读从1到100要舍得投入，主要是时间上的投入，因为兴趣的延展会让你逐渐接触到更多类型的书籍，从而为下一步的主题深入阅读学习找到方向。
阅读从刻意练习到习惯自发的行为，主要是有目标、有主题的阅读，到了这个层面的阅读，更多是为了学习，因此阅读方法和一些技巧就有必要多学习一些多实践一些，以找到最适合自己的路径。推荐阅读芭芭拉奥克利的《学习之道》，相信会对这个阅读阶段的小伙伴帮助较大。
对阅读方法感兴趣的小伙伴，可以查看公众号泉叶crystal上近期发表的原创《我有1小时看完1本书并记住内容的方法，你想听秘籍吗？》以及《我害怕阅读的人》，里面会有一些自己总结的更细致的实践方法，也欢迎小伙伴们留言评论，我们并肩同行。
（本文文字原创，图片来源于网络，如需转载请后台联系作者）
