谈谈对内心强大的一些理解和想法：

1、建立稳定的三观，有自己的思维体系。

常说的三观，是人生观、世界观和价值观。平时感觉不到它们的存在，但在思考每件事、做每个决定时，这三者都起决定性的作用。内心要强大，必须在头脑中建立起一个属于自己的思维体系；而三观是体系的基石。基石越牢固，体系越稳定，越有自己的独立思维和判断，旁人的评价和议论，无法轻易影响到自己，这是内心强大的表现之一。

常有人说三观破碎，不难理解。三观的建立，不是一朝一夕的事情；也不是建立之后，一直保持不变，而是一个动态的平衡，从建立之时开始，就在不断调整和修正。这个世界纷杂多变、多种体系并存，经历的事情越多，三观调整得越符合、越适应更多的规则。如果三观是在一个比较单纯的环境中建立，一旦遇到比较复杂的事情、变故或者环境，三观无法适应，也就“破碎”了。

打个简单的比方，假如这个世界有100种规则，大多数人的一生也许只会遇到其中的十几种，在这个基础上建立的三观，平时够用了。突然某一天，出现了一些变化，遇到了第20种或者21种变化，原先的三观就无法适应了，要么破碎，要么重新调整适应新变化。对于某些读万卷书、行万里路的人来说，也许会遇到更多种的规则，经过多次不断调整，他们的三观可以适应大多数的环境，比一般人牢固得多。

在三观的基础上建立的完整的思维体系，包括对各种事物的看法、判断、评价标准等主观感受，进而这些固化后成为自己的思维模式，这是人与人之间的最大不同。思维模式依然随着三观和思维体系的调整而不断调整。

如果三观的基础扎实，形成的思维体系将非常稳定，不容易被挑战；相反，如果个人没有明确的三观，也会有自己的思维体系，但这个体系相当脆弱，因为很多事情自己并没有想明白。一旦出现一些新情况，或者与别人讨论问题时，这些没想明白的地方很容易被攻击，然后开始纠结、摇摆、犹豫，进而怀疑自己，这样无法内心强大。

至于三观是否有正确错误之分，标准很难制定。存在的就是合理的，就算某些“错误”的观念，如果它能在这个世界上生存，说明它至少适应了某些规则。至于用道德标准来衡量，也很难，因为站在不同的立场，也许评判的结果完全不同。某些“邪教徒”的内心之强大，可能胜过不少普通人。然而高尚的道德，始终是内心强大的重要精神来源。

2、对自己和周围的环境有清晰的认识，不被别人的评价所左右。

很多时候烦恼、生气、郁闷等负面情绪来自于比较，而中国是一个喜欢比较的民族，小时候比个头，大一点比成绩、比分数、比奖学金，再后面比薪水、比婚姻，比房子的大小和车子的档次，实在自己没什么可比了，开始比孩子。只要你在这个怪圈中，就始终无法真正超然，因为总归有人比你更强。

不参与比较，在中国不大现实。即使你不比，别人也会和你比；另一方面，比较也未必都是坏事，可以知道自己和别人之间的相对差距，有利于摆正自己的位置。 要跳出比较的怪圈，关键在于对自身和环境有清晰的认识，对自己有准确的定位，清楚的知道自己在各个不同的人群中的位置。比或不比，都知道是怎样的结果；无论结果如何，无论别人如何评价，也不会影响到自己的心境。

缺乏安全感是颇为流行的词汇。之所以会缺乏安全感，很大一部分原因是太过依赖于外界的评价来了解自身。当别人都说自己好时，沾沾自喜；当受到批评时，顿时不知所措。把希望寄托在外界是很不稳定的，内心随时会跟着外界的变化而变化；只有希望和信念来自于内心，才能真正强大和安宁。

3、有清晰的人生目标，有源自于内心的信念作为力量的来源。

可以想象一下当自己离开人世时，希望怎样评价这一生，由此可以得知，自己到底希望成为一个怎样的人。树立好“想成为一个怎样的人”这个终极目标之后，就可以列出需要做些什么才能成为这样的人，进而可以判断，目前手头的事情，哪些需要及时做，哪些需要放入日程，哪些根本无需考虑。

当我提出这样的观点时，朋友说这和公司制定vision, mission和strategy是一样的。确实如此。想成为怎样的人，是vision；如何能成为这样的人，是strategy；具体要做的工作，是tactics。

如果不清楚自己想要的是什么、想走哪条路，很多时候就无从选择，只能随波逐流，而这样基本没有可能掌握自己的命运。人这一生，追求名利也好，权势也好，知识的终极境界也好，或者常说的财务自由和时间自由，其实差不多，都是希望命运能真正掌握在自己手里，但真的朝这个方向去努力的人并不多。

有一个报道说追踪一批学生很多年，发现有人生目标和没有目标的人最后的差异会非常大，这其实很好理解。当不清楚自己的目标是什么时，会丧失方向，做一些无用功，有机会出现时，也很难抓住。

评判成功的标准只有一个，那就是能否按照自己的意愿过完这一生。

无论是科学研究，还是灵修，或是心理学，都传达同一个信息：快乐来自内心，很难来自于外界。力量也是一样。外界是变化的，不可控的，无法成为稳定的力量和快乐的来源。

中国人之所以在内心强大这一条上与其他国家有差距，很大一部分原因是缺乏信仰。新中国建立之后发生的很多事情，动摇了信念的根本，出现了好几代没有信仰的人，现在也没什么好转；而信仰和信念，是很强大的精神力量。

有清晰的人生目标和坚定的信念，在扎实的三观基础上建立起属于自己的稳定的思维体系，并且对自身和外界都有准确的认识，这样的人，内心不可能不强大。