今天看了《为什么精英都是时间控这本书》，里面有一个粗略的，估计，说是在其他条件不变的情况下，每运动15分钟就可以多活八个小时。天呐，看到这句话，我惊呆了，这可比，各种策略的投资组合赚钱多了，直接翻了很多倍。
所以，我今天开始了运动。希望能坚持下去。
此外，作者观点还把工作分为需要专注性的和非专注性的工作，以及人一天中哪些时段是专注的，还得出早上工作半个小时，相当于下午工作两个小时。
因此，建议把最重要的事情放在上午做。不过在下午以及晚上也能用一些方法重新提高专注力。如果完全能够坚持按照书里的做法，作者本身就是亲身实践的，那么，一定能拥抱美好的生活。
