很长很长很长~~的前言，基本都在介绍名为“真正的秘密”的僻静写作营。
透露出来的信息如下：
结构的来源：从之前的禅修会的基本结构修改来的。
练习的模式：静坐、慢走、书写、大声念出（循环反复）
书写的方式：用手来书写，这也是我们学会的第一种方式。
书写的好处：
“能协助放空，安放心智，像是潜入宁静的水池，进入沉静，出离于让思绪躁动的根源。” “直接穿过那些重复的、着魔的思考，把心事写下来，在纸上写出你立即出现的想法，或是消除这些想法——说过了、做过了、表达了——或是协助你理解这些想法，将他们整合到你的神经与肌肉里去。”“书写练习带给你强壮的支持，让你对自己的存在充满自信，相信自己的人生具有价值（并因此尊重所有的生命），理解心智（身为作者，这是最有理的工具），同时理解书写练习——如何创作。”
作者的真意：
“我教的其实不是禅，而是利用禅作为某种借口、某种角度、某种优良的结构，以便将人心人性暴露出来——那个我们无法清楚定义或界定的浩然疆域。”
回想起来，我是感受过书写带来的平静的。在我高二高三时，我每天写日记，也喜欢写日记，一写就两三个小时，不停的写，生气也写，抱怨也写，高兴也写，检讨也写，一本本子没写完之前，我就买上另一本带锁的日记本，纯粹是因为好看。但是那时我也是在逃避学习，我一面在日记里写上“今天没有完成XX任务，我好伤心”，一面花上时间给本子贴图上花色。我为高考学习压力抱怨、生气、苦恼、烦躁，但是心里很轻松。
为什么？
O(*≧▽≦)ツ感觉自己心灵得到了一次净化，检讨了过去的错误，明天我会更好。
最后我落榜了。
原因就是我花了大量时间写日记而没有去学习（我是理科生），意料之中。(╥╯^╰╥)
复读的那一年，我放弃了书写，想着“什么心灵净化根本没有用”。我秘密的烧了很多日记本，然后直接投入实用的题海战术里。我考上了重点大学。
嗯，还是这种方式实用，我那时想着。
现在翻开这本书，我又想起以前的那种感觉了。
轻松、净化、众人皆醉我独醒、完成了一件大事的骄傲感，暂时只能回忆这么多了。
那时好像写的很多是批判，批判别人，批判高考，也批判自己等等。因为那段时间，我批判自己太多了，我一直以为挺了解自己的。现在回头想想很茫然，高三的我还是那么幼稚！
工作后，这份工作让我觉得紧张困苦。不管上班下班，我也是在抱怨，抱怨自己、抱怨父母、抱怨领导、抱怨公司、抱怨社会，不过是在心里，而不是落于纸上。因为在纸上，让我看到就觉得烦。我已经厌恶一切，即使是我抱怨工作相关的话。后来连心里抱怨都逃避了，我宁愿不想，去看长长的小说，但是还是解脱不出来啊。
现在我辞职了！我又开始不安了，但比工作那段时间好多了！生活总是在不断继续！
愿我求得我的那一片桃花源。
像纳塔莉的笔下那样，简简单单的文笔，带点平静，有点趣味。我想她的生活可能很有意思吧。
