我是个很懒的人，也不爱运动。过去的2023年，我为了让自己的腰间盘突出变好一点以后，我努力学会了游泳。后来，我在泳池里坚持游完20个来回以后，那种感觉很好。酣畅淋漓，沁人心脾，不仅仅锻炼了身体，腰疼的毛病也好了一点。所以当我看到贾玲在10个月的时间瘦身100斤的时候，我真的很震撼，甚至感动。一个人的成功是有原因的，优秀的人往往会更努力，因为她想见证更好的的自己。
当你的生活一地鸡毛的时候，你不要去抱怨命运，或者埋怨他人。一个人活的很累，或许不是能力问题，也不是外貌问题，而是没能力处理好与自己的关系。当你明白，其实你不是在和外界相处，而是在和自己相处的时候，或许你会换一种思考方式。
我认认真真看了贾玲的采访，她说，当她有作品带给观众的时候，她会觉得特别踏实。如果没有作品，天天出来“瞎晃悠”也没啥用。当一个人真的会为了自己心中的那个梦想不顾一切去奋斗去努力的时候，我相信那种感觉应该真的很棒吧！回忆起来，我好像没有那种“高光时刻”。我一直“标榜”自己，让自己看书，读书，这样我女儿才能养成“爱读书”的好习惯。可是如果我身上没有那种为了梦想或者理想去努力奋斗的样子，我女儿怎么会知道努力奋斗是什么样子呢？贾玲的电影，包括贾玲本人的确在练习拳击的过程中，成功减肥了100斤，然后变成了一个更好的自己。这是一种力量，当然不仅仅是运动的力量，也是一种坚持不懈的努力，也是一种用心生活的美好。2024的甲辰龙年的第一场惊喜是贾玲带给我的，因为她引发了我的深度思考，本命年的我，到底应该怎么做？给自己在新的一年里定了什么目标？
一、坚持游泳，锻炼身体，身体健康才有能力做更多的事情；二：坚持读书，充盈大脑，强核内心，丰富精神；三、用心工作，争取在工作中有所突破；四、争取平均每周写一篇作文，记录生活；五、宽容家人，做好自己，真诚待人，用心生活。
罗翔老师说，一个人内心强大了，性格就会变得温柔，精神松弛了，内心才会平静。一个人温柔又强大，内核稳，能量高，自然吸引力越来越强，做事越来越顺，遇到的人越来越优秀，本色示人，必有神心和定力。
2024甲辰龙年的第一个惊喜是贾玲带给我的，最后就用贾玲说的结束，一切都来得及，记得爱自己。
