“只有灵魂自由了，才能在不自由的外部世界寻觅到自己身体的自由；只有心灵透明了，才能用一双透明的眼睛透视暧昧的、不透明的世界。”
现在，追求自由的人很多，认为自己不自由的人也很多。但大部分人，都将自己的不自由，归结于外界的侵略和挤压。
比如，父母要求你做个怎样的孩子，社会要求你做个怎样的公民，老板要求你做个怎样的员工，爱人要求你做个怎样的爱人……
外界对你有着各种期待，你选择迎合，还是拒绝？有的人总在迎合，总在满足别人的期待，日久天长，他们就会觉得很累。但事实上，让他们产生这种感觉的，不是任何事，也不是任何人，而是他们自己的心。因为，外界想要挤压你也罢，不想挤压你罢，都是外界的事，跟你有什么关系？
假如你拥有自己的灵魂，就会选择自己需要的东西，坚持自己的方向，那么外界任何的挤压因素对你而言，都是不存在的，你所有的选择都是随自己的灵魂来决定的和行动的，你应该很快乐。而且，好多东西，不是你想改变，就能改变的，也不是你想控制，就能控制的。
比如微不足道的我，没有力量改变很多现实问题，那么，不如把自己的心排空，也是给自己一番自由和轻松的方式。这里要表达的“自由”是精神层面的，是心灵的自己，至于那些追求行为的放纵以为是一种自由的，就不作阐述。
自由不是在对抗中产生的，而是在自主中产生的。就算你很强大，能与全世界对抗，也总会被更强大的力量打败。而且，害怕失去力量，害怕无法掌控他人，更会让你变得不安、敏感、多疑、焦虑。
如果你有一颗独立的、自主的心，既能拒绝世界的威逼利诱，也能拒绝世界的温言软语，你就是自由的。假如你拒绝不了，你就是失败的。就算你有足够的经济能力，有足够的权力，能随心所欲地得到物质与享受，甚至可以随意剥夺别人的东西，你都不一定是自由的。
自由，是一滴水融入大海，而不是要成为巨轮。所以，一定要明白，你之所以会被世界的大海裹挟，不是因为你只是一叶小舟，而是因为你不是大海。你想想看，泰坦尼克号那么庞大，能载着那么多的人在大海上航行，无疑是海上巨轮，但它仍然被大海吞噬了。
相反，体积和力量远远小于它的水沫，却不一定会被大海淹没，因为，它既是自己，又是大海，它没有需要畏惧的对象，也没有需要对抗的仇敌。这才是真正的无畏、无敌和自由。想得明白这些，就不会被命运的浪花裹挟，就能拥有自己自主的心灵与命运，才能成为人的本体。
在这个“唯利是图”、“世风日下”的世道，大部分人哪怕赚到足够的钱，买了很好的房子，还是需要有法律、制度、社会福利的保障，才能拥有这种自由。况且，拥有多少钱才叫“足够”？什么样的房子才叫“很好”？配得上“自由”的程度是怎样的呢？
比如，某人每天能吃上一碗爱人亲手煮的鸡蛋面就很满足了，房子里能放下一张床、一张书桌、一个衣柜，就觉得很好了。另一个人，买不起宝马就不爽，没有自己的花园和泳池就不算好房子。
所以，从物质的角度看，前者的自由远比后者的自由更容易实现，即使后者实现了他心目中的自由，很快也会发现，原来自己买不起更贵的车、住不起更豪华的别墅，在更有钱的人面前，还是直不起腰杆说话，那些跟他的利益息息相关的人，也能轻易让他陷入不安和猜疑，日子仍然过得紧张不堪。
这当然不是自由，这是来自灵魂深处的背负。
自由是什么？自由是天上的飞鸟，是掠过耳畔的清风，是滴水的声音，是情人的爱抚，是毫无功利的笑容……
自由是一种感觉，它是灵魂达到圆满、心灵足够充实，不觉得缺少什么时的满足、坦然、安详、宁静，是德行厚重的表现。
很多人在追求外物的同时，其实还是在拼命寻找这个东西，只是大家都忙着追求外物，忘了发现而已。
所以，智慧的人和灵魂透明的人不追求物质和规则造作的自由，他们追求心灵的知足与坦然。他们认为，这颗心里，就有最本真的灵魂的自由。
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