临近夏天，很多家长抱着“孩子会游泳就不会出意外了”这种想法送孩子去学习游泳。的确，掌握游泳技能可以让孩子在不小心落水的情况下更好地自救，这是一门值得学习的生存技能。

但每年，总有很多孩子因为玩水而发生意外，泳池溺水、海边溺亡……

图/摄图

孩子到底要不要学游泳？

家长又如何规避孩子下水带来的风险呢？

今天这篇文章就跟大家分享，孩子学游泳最适合的年纪以及其中需要注意的一些地方。

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学游泳的好处

孩子学游泳，最好不要出于“会游泳的孩子最安全”这样的目的，而是要摆正心态，以强身健体这个目标去学习、培养。

· 掌握一门生存技能

尽管家长都会叮嘱孩子“玩水要注意安全”，但溺水事件每年都有发生，让人心痛。越来越多的孩子开始从小学习游泳，掌握一门生存技能，这样万一不小心落水，就可以更快地施行自救。

· 让身体各部位协调发展

其次，游泳还是一项全身运动，孩子学游泳可以让全身肌肉群得到锻炼，以求身体各部位协调发展，这还有助于孩子长高哦~

· 增强孩子的抵抗力

学游泳还能增强孩子的抵抗力。因为泳池的温度一般都低于人体温度，为了补充身体散发掉的热量，体内的神经系统需要迅速反应，加快新陈代谢以增强对外界的适应力。所以常游泳的孩子，他们对疾病的抵抗力和免疫力会得到增强。

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多大能学游泳

其实，孩子长到4-8岁左右，就可以学习游泳了。这个阶段的孩子，肢体已经具备一定的协调能力，可以根据教练的指令完成相应的动作。

在美国，儿科学会也建议4岁以上的孩子应该学习游泳。至于4岁前的孩子是否要学习游泳，这个主要看孩子对水的反应，如果在孩子不愿意的情况下强行入睡，会造成孩子的心理阴影，对水产生恐惧感。

而且家长要明确一点，4岁以前的孩子学游泳并不是为了学会游泳这件事，更重要的是激发孩子的游泳反射，为以后正式学游泳打好基础。

在国内，很多婴儿游泳中心会让孩子戴上脖圈在小池子里游泳，但6个月以前的孩子脖颈还很嫩，用脖圈的方式容易伤到，所以最好是等孩子半岁后再去游泳。

美国这边不流行戴脖圈，小婴儿学游泳的话都是一手托住孩子的下巴，另一只手托住孩子的身体进行；孩子在水下的时候，教练会用一些道具来增强孩子的游泳动力，比如钻过水里的圈圈，或者放一些小物件，诱导孩子下水取回。

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孩子游泳需要注意的地方

虽说孩子学游泳好处多多，但家长还是有一些需要注意的地方，以免孩子在游泳时发生意外。

第一个是环境问题，看孩子是在什么地方游泳。

大多数家长觉得游泳池里总归比较安全，像一般孩子练习的泳池，水深大概会控制在50-80cm左右。但其实，哪怕只是很浅的泳池，孩子照样有溺水的可能。

几年前，世界卫生组织首次发布的全球溺水报告中就显示，2012年全球有37200人死于被动溺水，其中甚至有很多专业的游泳运动员。

图/网络

所以，即使在泳池，家长也不要粗心大意，最好能时刻关注着孩子的动态。

之前就有几起新闻，曝出孩子溺水前的征兆，像是直立在水中爬梯子，而身边经过的大人和孩子都毫无所觉。因此，只要孩子下水，监护的责任就应该由父母牢牢扛起。

还有特别要注意的是：不要带孩子到陌生水域游泳！

一些孩子会跟着父母出游到海边去玩。这些自然水域中有太多未知因素，尤其海边，家长要注意海水和浪潮的变化。在陌生的海域，家长还要留意当地的一些警戒标志等信息，以免发生意外。

第二个要注意的是孩子的身体状况。

在下水前，孩子需要做好热身运动，以免到了水里受冷水刺激突发抽筋、腹痛等情况。

如果孩子腿部抽筋，就应该立马上岸，轻柔按摩的同时还要进行适当的保暖，很快就能恢复；有些孩子下到冷水里，由于受到肠痉挛的影响会导致腹痛，这时可以在孩子肚脐周围顺时针按摩，能有效缓解疼痛。

图/网络

即使做了热身运动，孩子也不能直接跳入水中，应该先让四肢接触水面，避免让腹部、心脏等重要脏器部位先接触水面。

还有一些特殊情况，孩子是不能下水的，比如吃得很饱或者很饿、犯困、病刚好、结核、癫痫或者其他慢性疾病等。

第三个值得家长注意的，是孩子卫生安全。

泳池里人员繁杂，容易引起耳、眼、皮肤等疾病，所以在泳池里的时候，最好不要揉眼睛，避免结膜受损，眼内细菌感染；每次游完泳，孩子也要及时冲澡，做好清洁工作。

最后跟大家分享一个视频，

做好孩子的防溺水安全教育↓