正念日志77-83/100

77/100  2017.4.24

1今天的滴滴顺风车司机还不错

2下班后,跟燕妮的车去安平桥公园散步。拍了些照片,在石头上画画有意思,变电箱也画画,这个城镇正在慢慢的变化,就在我准备离开的时候,开始发现它的美。文化建设,体现在这些小细节上。

3婆婆给我带来的鱿鱼很好吃。

安平桥公园

78/100  2017.4.25

1同事丽华说晚饭要去买泡面煮泡面吃,我想起来自己有一包泡面,就回宿舍拿了空心菜,鸡蛋,泡面给她,她也很开心。晚上和她讨论穿什么睡衣,她说穿可爱一些,让人感觉轻松,下班回家大家都喜欢放松。恩,我试试。也谢谢先生参与帮忙选,最后选定了一套kitty的,结果断码,过阵子再看看,有货就买。

逛了一天淘宝,发觉太消耗时间了,把想买的都买了,然后卸载了。这段时间很多时间放在淘宝上面,其实有些东西也不是那么必要,有些事情不能等,有些事需要做减法,取舍之间看自己怎么权衡。我要把时间给阅读,学习等等等,那些我答应了自己,却没有做的事。

2昨天拉肚子,今天是经期结束第二天,值班走了近2万步,又做了健身训练营的间歇有氧,前一晚没睡够,简直累趴,我觉得自己要虚脱了,下班回来,只刷牙,准备早餐,倒头就睡了。

3请教了群里的伙伴,做全麦面包的经验,等回家继续挑战第四次。这次要放冰箱隔夜发酵,开一包新酵母,要保鲜膜封好,别让水分流失。酵母放在面粉里搅拌均匀,再温水一点一点加,面包会粘手。

间歇有氧

79/100  2017.4.26

1昨晚太累,刷牙倒头就睡,6点多就醒来,起来洗澡,做早饭吃,洗碗,洗衣服,然后去上班,平淡而快乐。如果不是那么依赖一个人,我很适合自己生活,已经习惯一个人,做给自己吃也比较有灵感。一回家什么都松散了。

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2许主任叫我帮他打考卷,我很耐心的和他说等下午帮他打,上午要过去招生。没有像以前一下子不耐烦是进步。

3和搭档说好,以后周三上午轮流提前一会儿下班。有一个好商量的搭档真好。

4听音乐写日志,好有灵感。

5做面包准备

6和先生看速度8,感情就像存钱,需要往里存。带他喝了KOI,我摆拍了张气场照

7给YW捐款了2K 希望一切好起来

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80/100  2017.4.27

1烤了全麦面包,有成功一半

2朋友圈发动捐款,为妍妍筹了3360,感恩大家。

3和他互相关心

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81/100  2017.4.28

1载田田一起回家

2记下简七理财分享的笔记

3看书:解读基金


82/100 2017.4.29

1洗晒被单,谢谢婆婆帮我收下来。然后给房间拖地,收拾房间,烤面包,做土豆蔬菜蛋饼,做早餐,南瓜浓汤,紫薯泥,运动。

2和爸妈弟弟弟媳去围头海边和塘东海边,想带爸爸去散心,结果自己收获很多美照,第一次拍慢动作。原来我还挺有活力,跑步姿势也不错哈哈。

3偶遇塘东的美丽夕阳,吃了好吃的海鲜,我请客,感觉很棒。回到娘家,弟媳还做芋圆四果汤给我们吃

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83/100 2017.4.30

1早起运动,做早餐吃,烤蔬菜

2模仿明星街拍搭配了一套满意的衣服

3与林芹约世茂摩天城,拍了好多照片,我收获了大长腿,她收获了慢动作和全景模式。

4提示建行还贷

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                      总           结


1新尝试:听了两天英语口语,现在好喜欢学习,想学好多。以前特别排斥,改变好大

2无意间帮闺蜜筹了5000多的捐款,感恩大家

3五一假期过得很充实很快乐,也拍了美照,镜头下我才发现自己随着内在状态的改变,外在体现出来的也没了,肢体,表情,气质。看到我更大打开心里的心和接受自己,并对未来充满希望。

4约会看电影 速度与激情八

5搭配了四套还算满意的衣服,什么都要刻意练习

6每天都挺累,可是乐此不彼,好好学习,好好做自己,提升自己。

7全麦面包终于在第五次做成功了,谢谢自己的坚持,看到自己这种变化,也很开心,不再容易放弃和急于求成。

8看书习惯依然还没有养成。时间管理目标管理有待提升。

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