1、感恩非常自律笑容满面的刘康同学和帅气自律的石红同学每天早早的就把感恩冥想和口部操发到群里让我们聆听，听感恩冥想，让我心情自然放松，一切烦恼都抛到脑后，世间的一切事都可以感恩，我们还有什么事情在心里过不去呢，所以感恩让我心灵得到了升华！然后练习口部动作可以更好的让我们的发音更准普通话更标准！学习一项技能就一个重复无数次的过程！

2. 感恩今天在晚些时候又下起了小雨，没有昨天的猛烈，雷声也没有昨天的强大，又带走了空气中弥漫着的一部分热气，天气又凉爽了许多晚上又可以睡个安稳觉了？

3. 感恩今天的雨水净化了空气中的灰尘，让空气变得非常干净舒适，春雨绵绵，希望它是春天里的点缀，而不要成为我们生活的累赘，适可而止就好！

4.感恩今天是礼拜一，似乎忘记了疫情带给我们的不便，忙得不亦乐乎，忙是好事，忙可以锻炼我们怎么样来管理好自己的时间，怎么来处理重要的事情和不重要的事情！

5. 感恩石墨App让我可以每天写那么多文字，锻炼我的写作能力，可以述说生活中很多值得感恩的事情，生活中需要有记录，有句话叫无记录没发生，无记录不生活，所以我们要时刻记录着身边所发生的好的事情和有意义的事情，才能让我们脑袋里有更多的故事！

6. 感恩自己每天都能抽出时间来来学习演讲，演讲是个长期学习和输出的过程，只有不断地学习不断地超越才能更好地演讲，学无止境！

7. 感恩自己健康的身体，每天早可以做100个俯卧撑，四个引体向上，健康的身体需要不断地锻炼才能更健康，生命在于运动，因为生命本来就是运动的！

8. 感恩高科技时代的手机，相当于一个微型的电脑，方便小巧，随时随地都可以操作，非常便捷带给我们高效的工作及学习服务，同时也带给了我们欢乐！

9. 感恩今天朗读的《墨菲定律》第九章经营学法则，今天学到的是最有效的管理方式是自治管理，也就是说没有管理，可能这句话比较难理解，实际上就自己管理自己是管理的最高境界！

10.感恩每天我们吃到的食物，它将化为我们的能量及给生命血液提供必要的营养，让我们能充满活力，能延续生命！

11. 感恩早上的营养早餐，早上吃得好，中午要吃饱，晚上要吃少，可以让一上午都精神饱满，状态特别好，可以更好的工作和学习，只有了好的状态才可能有好的工作精力！

12. 感恩我的电脑让我能快速地完成我的工作，我们得工作基本上是通过它来完成的随着科技的发展，电脑更新也快，还好我的电脑购买的时候还算比较超前！

13.感恩我们胡老师每天布置不同的作业，让我们能更好的学习，只有持续不断的练习，才会有质的变化，技能就是练出来的！

14. 感恩早上的闹钟叫醒我，及时起来听感恩冥想，让我越来越有颗感恩的心！遇到任何事情都能不那么感性而非常理性的对待！如果没有闹钟的及时叫醒可能我又会睡过头，耽误学习和工作！

15. 感恩每天的大声朗读可以带给我很好的语感及提高自己的声线，还能让自己学到一些好的词语，在以后的演讲中可以随时能用上，所以朗读让我有力量让我精神焕发！

16.感恩《简书》为我提供每天写感恩日记的平台，是你这个平台给了我神奇的写作能力让我每天抒发我的人间冷暖！

17. 感恩我的话筒可以陪我练习演讲，让我能成为一种拿着话筒的习惯，以后上台演讲就会自然很多，可以起到习惯成自然的效果！

18. 感恩我的音箱，每天通过话筒演讲练习，可以找到在舞台演讲的感觉，适用音箱说话的感觉，真正到了舞台演讲才不会紧张怯场！

19. 感恩日记给我带来了，可以畅所欲言，文字表达，每天的写作虽然短时间内看不出有明显的变化，时间长了会感觉到得，告诉自己一定要坚持下去！

20. 感恩有您的陪伴，让我学习更加努力，感恩您一直看到第20条信息！关注我的日记是对我的一种监督和支持，可以鞭策我做得更好起来，也是为了可以见证我的成长过程！