听校长讲离苦理论和冥想有直接关系
生活当中能够放下烦恼，静坐就能够放下念头，离苦理论就是冥想理论的基础，生活离苦，冥想进步，
1、要真诚一点，把不圆满的地方说给别人听，把不好的地方说出来，互相帮助、互相疗愈。
对自己事业比较满意的30%
对自己的感情婚姻满意15%
对自己身体健康方面满意的40%
对人际关系、家庭关系满意的30%
对自己长相满意的，包括身材和脸40%
事业0.3
爱情0.15
身体健康0.4
三方面都满意0.3×0.15×0.4＝0.018（100个人里面有1.8个人）
要承认自己的不如意，是需要一点勇气的，如果你不满意有什么难过的呢？
2、通常我们生活当中会有困难，每个人都会有，大家的遭遇、心态有差别，每个人因果业力不一样，但是每个人都有苦。
大部分人都是感情家庭不顺利，我们如果有不顺利，有什么好伤神的呢？如果没有正确的知见，就容易苦上+苦，如果你有好的理解，遇到了校长智慧的教导，你就容易离苦。
3、我们在娑婆世界，作为人就有苦，人生苦短，是短的是苦的，我们是来到这个世界了缘的，我们以前的行为，多辈子、多生累积的行为种下了业力，这些缘、这些业力，有好的有不好的，当我们痛苦的时候，当我们欢喜的时候，都是我们在处理自己的业力，每个人以前的行为业力不一样，我们是无始的轮回，无始就是没有一个开始的时候，在佛法里面是讲无始的，没有一个开始，就像到底是鸡生蛋还是蛋生鸡一样？既然我们是无始的，那么多辈子积累下来的业力，所以，我们有很多业力要处理，并且，当我们在处理业力、轮回、了缘的时候，又由于我们贪、嗔、痴的行为，产生了新的业力，我们每个人以前的行为不一样，所以我们业力都不一样，看到了贫穷富贵、美丑、温柔粗暴、健康和不健康等等，我们都有各自的优点和缺点，有得心应手的某些方面，也有不如意的一些方面，这一切不管是好的坏的，都是我们的业力所致。
4、我们的本性是贪嗔痴，在不明白这些道理的时候，我们都做了一些糊涂错事，黑业，错误的事情，种下了因果业力。
种善因培养自己的福报，幸运的人会遇到智慧的教导，并且，听进去了，才会修行，改善行为，改善因果业力和命运。
5、当你有苦的时候，你要知道大家都苦，更多人比我们更苦。
在某些方面，我们不圆满，不如意，不管是哪方面？不是你现在做的不好，不是你现在不够优秀，是因为，多生累劫的业力就是这样的。
6、要修行帮助别人，去修行、利他才是对的方向，当然我们要明白道理，一次次的开导自己，把自己拉出负面情绪，坚强的帮助自己，要明白，真正的帮助，是自己帮自己种善因，我们的一切不顺利，都是黑业成熟，就是以前做过不善的事情，等黑业消掉了，这方面就顺利了，所谓的，时来运转，就是善业成熟。所以，明白道理，坚强的把自己拉出负面情绪，关键是种善因，让善因成熟，让自己时来运转，要相信果报。
7、我们凡夫是贪、嗔、痴，迷离颠倒，无明烦恼，不可否定，我们都想离苦，遇到智慧教导，改变才能离苦。
8、善待他人，他人就更喜欢你，我们不用怀疑因果，我们只是要改变自己的思维方式和行为方式，来为自己赢得好的未来，这就是修行，听校长分享怎样做到人见人爱，怎样修行。
9、我们本来就是贪、嗔、痴、爱，就爱比较，就会想到自己不圆满的地方，难受的一面，我们会错误的认为我这方面要圆满了，我就幸福了，我们一直都在追逐这些梦想、贪求，执着某个人、在乎每件事，不要被美好的幻想错误的折磨自己，伤神，一切随缘，修行赢得更好的明天。
