我的更年期我做主
尚仙琴
人生的脚步总是太匆匆，不经意间，青春年华早已不在。回首，留不住若水的岁月；凝眸，牵不住如歌的时光。于是，微笑，释然。
——题记
从去年冬天开始，我的更年期不期而至了。
曾经，记忆力出奇好的我，近半年来记忆力锐减，做事情常常丢三落四，不是倒水忘了盖暖瓶塞，就是去卫生间洗手忘了关灯，亦或做完饭电磁炉插座不拔……尤其是身体内分泌也紊乱了，烦躁、不安、忧郁、厌食、眩晕、……各种不适时时侵扰着我。从来好脾气的我，常常会因为一点点小事就忍不住生气，尽管很多时候我极力克制着心中的那股无名火，可是身体里一阵又一阵的潮红，一身又一身的冷汗，让我明白我的更年期真的来了！很长一段时间，这一切都让我无所适从。
曾经，每到夜晚，忙完一天的工作，洗漱完毕，我会沏一杯玫瑰花茶，亦或一杯蜂蜜柚子茶，静静躺在床上，捧一本自己喜欢的书阅读，此时此刻，安静的眸，平静的心，将书中点点滴滴的感动都收藏于心，便是我生命中最美好的时光了！可近段时间，白天上课、备课、批改，忙忙碌碌，倒也不觉得什么，可是晚上下了晚自习后，就觉得烦闷不堪，手捧着一本书，却心不在焉，怎么也看不进去，那就只好睡觉。每天都好渴望头挨着枕头就能够安然如梦，可翻来覆去却怎么也睡不着，即使头痛欲裂，即使吃了安神补脑的药，依然不能入睡，让我疲惫又无奈。
从今年春节开始，我不断地看西医、看中医，医生都会说，你是更年期了，药物调理是一方面，关键是心态要好，不要着急，慢慢调理吧！这不，西药、中药吃了两个多月了，尤其是那苦不堪言的中药吃得我发愁，却收效甚微。每当我难受的时候，我就在心里不断告诉着自己，更年期，这是每个女人都要经历的过程，即使再无奈，也阻挡不了时光匆忙的步履，更拒绝不了岁月赋予的痛苦， 该来的总是会来，现在自己能做的，就是保持健康平和的心态，以快乐的心情来对待每一天。所以，更年期，有何惧怕？我的更年期我要做主。
从容面对，让心快乐。每一个黎明醒来，我要微笑着告诉自己，不要辜负这美好的一天，无论今天是艳阳高照，还是雨雪纷飞，从旭日东升到华灯初上，都要让自己拥有一颗年轻的心，不管正经历着怎样的痛苦与烦恼，自己都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐。爱美是每个女人的天性，而我，尤其是一个爱美之心泛滥的女人，即使是到了知天命的年龄，即使更年期来了，我也要依然不改初衷。我觉得，一个女人除了学会阅读，把自己融入知识的殿堂，潜心思考，修心养性，提高自己的修为，拥有内在美之外，还应该注重自己的外在美，因为，没有谁愿意透过你邋遢的外表，去了解你内在的优秀，所以，每天早上，在临出门前，我一定要把自己打扮的清清爽爽，漂漂亮亮，收拾好心情，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。因为我相信，不论是谁，只要你自己真正撑起来了，任何痛苦和困难都是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大！
守候宁静，让心舒展。曾经，我很喜欢静谧的夜晚，忙碌了一天，终于可以放下所有的疲惫，远离生活的纷扰和烦忧，给自己的心一个空间，尽情享受属于自己的闲暇时光。所以，每晚下了晚自习，洗漱完毕，躺在床上，拿着手机，看看美文，写写文章，觉得那真是一件最惬意的享受。而如今，拿着手机，什么都不想做，那就索性放下手机，打开电脑，搜索一曲自己喜欢的音乐，安然地躺在岁月的一隅，静静倾听着舒缓柔和的音乐，任优美动听的旋律穿透肺腑融入血脉。这个时候，什么都不去想，岁月仿佛已经静止，时光在这一刻也好似凝固了，就这样静静地享受着这份安逸，一颗浮躁的心渐渐平静如水……
感恩生活，让心飞扬。曾经，我面对每一个平凡而简单的日子，都没有失去对生活的热情！随着更年期的来临，将要改变的只不过是我的容颜和身体的一些机能，不变的是我依然年轻、激情洋溢的心啊！虽然人到中年，背负着人生中最重的行囊，也是最为辛苦的时候。我上有八十多岁的父母，他们体弱多病要孝敬，下有长大成人的子女，他们要成家立业得操心。而我身为女儿，身为母亲，怎能轻言放弃？每个周末去父母那儿，我的年迈的父母总是问长问短，就担心我的身体，他们养了几只鹅，下的鹅蛋总是舍不得吃，每次都要给我拿上几个，说是让我补补身子。我的女儿隔一段时间就会从网上给我邮寄几盒滋补品，给我补一补钙铁锌……让我调理调理身体。我的儿子每次出差回来，总会买上几包嘎嘣脆枣、阿胶红枣，让我补补气血……这一切的一切，都让我感恩，让我幸福，让我知足。
享受生活，让心幸福。曾经，每到周末，我都会做家人喜欢的各种美食，看着那普通的食材，通过自己的精心煎炒烹调，变成一道道美味可口的菜肴，香飘四溢，一种成就感就会油然而生。而如今，我自己没有食欲，自然也有点儿懒惰，不太想做饭了。这时候，我的爱人——民就会想方设法弄一些平时我爱吃的美食食材，比如蒿苗、苦菜、苜蓿……他知道我最爱吃各种拌菜的。于是，平日里从不下厨的民，现在就会挽起袖子进了厨房，常常是我择菜，他淘菜；我和面，他揉面；我包饺子，他擀皮；我做饭，他洗碗……这样，我不仅仅享受到了制作美食的乐趣，更让我感受到了夫妻两个人相濡以沫的幸福。每当一家人围坐桌旁，说说笑笑，享受着美食，家的温馨、亲情的温暖，此时此刻，再平淡的生活亦能咀嚼出快乐与甜蜜、充实与知足，幸福就会溢满了我的心房。
是啊！人生从没有真正的绝境，更年期并不可怕，只要心中还怀着一粒快乐的种子，那就给自己一份自信，给自己一份洒脱，静默安暖，悠然前行，即使不再年轻，即使不再美丽如花……
