为何有些人学习任何技能都进行很快，而有些人却经常三分钟热血，开始信心满满，很快就不了了之。主要原因是没有掌握科学的学习方法。人是记短期记忆是很短暂的，根据艾宾浩斯记忆曲线，我们的记忆在学习后的20分钟就记掉了58.2%，一天后记掉了33.7%。因此，必须不断地重复练习才能够掌握所学习的知识。
生活中经常会遇到这种情况，几个好友一起闲聊起一场电影，一说起电影的名字，你便记忆深刻，因为当时为了哄女友开心，几个月前你曾排了几个小时队才买到的电影票，看了那场风靡全球，连续数周票房收入全球第一的电影，你还因些俘获了女友芳心。但再细想电影的情节，却怎么也想不起来细节，甚至，连电影里主人公的名字也记不住了。
有时你的朋友推荐了一本很棒的书给你，你痴迷地用了几天时间一口气看完，但几个月后朋友和你讨论这本书时，你却已基本忘记了故事的情节和人物。
这样的情况常常伴随着我们，人的这种记忆方式是对大脑的保护，防止一些无用的信息挤占我们的大脑，所以对那些没有经常反复出现的信息迅速地遗忘，为的是给有用的信息留出“位置”。
回想自己学生时代，一个知识点，通过都是上课讲解、反复地做习题、多次的考试测验，从而不断地巩固所学的知识，只有这样，才能在记牢所学的知识。
小学的时候我们背的乘法口诀，从小学二年级开始，我们便不断背诵，后来又不断地运用，使用其实也是反复练习的一种方式，既然参加工作后，我们还是常常要使用到乘法口诀，以至九九乘法口诀早就成为一种长期记忆，固牢地储存在我们的大脑中，随时供我们调用，成为了一种条件反射。
因此，学习任何技能都需要反复地练习，直到这个技能成为了你大脑的长期记忆，成为身体的条件反射。这时才算真正将别人的知识、别人的技能变为自己的知识、自己的技能。
