2018-11-20晨间日记

今天是休假的日子

起床:睡到自然醒,但也并非很晚。

就寝:不打算睡太晚。中午午睡了一会儿。

天气:早晨有风,半阴半晴。

心情:放松平静,

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:读书写作,读诗写文,努力工作,感受每一个当下,每天进步一点。

本月重要成果:恢复日记和每天读书写字的习惯。休假。

今日三只青蛙/番茄钟:刷碗、写字、读书。

成功日志-记录三五件有收获的事务:恢复了热情,努力让自己调整状态,控制了饮食。

财务检视:这几个月花费有些多,也没有记账。今天开始也要恢复记账啊。

人际的投入:其实也不算人际投入了,应该是家庭亲友,约好了明天去看望父母。

开卷有益-学习/读书/听书:今天听了叶武斌的时间管理的音频,还打算再看看有关理财的书。

健康与饮食

今日步数:25 休息一天没出门

今日锻炼:无

今日饮食:杂粮  肉  菜花  笋

好习惯打卡:早起喝水,听书,读书,写日记。

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