昨天做拜日做的，今天早上起来胳膊和肩膀疼，今天的早点简单，本来要运动的，而且这两天的睡眠比较充足，后半夜特别爱做梦，特别清晰的梦，特别长的故事情节，超出常理又在情理之中，躺在被窝里一念之差，又睡了半个小时六点二十起床，所以什么运动都没做。
七点的时候叫二姑娘起床，拉开窗帘，外面比平时要黑，天边有暗红色的云彩，孩子起来说，好美的晚霞，我说是朝霞。好多人的朋友圈里晒了天津的各种朝霞红，我们出发的时候太阳已经冲出云层照耀了万物。
周一的时光匆忙而短暂，白天除了开会就是讨论人员问题。感觉每天过的都一样，没有什么进步，晚上的时间要写点东西，所以最近都没怎么看书，觉察能力也不够好，有那么一刻不想继续写了，可是放弃容易，坚持每天都做一件事就是难。今天晚上又练了字，虽然才上了四节课，但是感觉很有进步，想买欧阳询的字帖自己照着写。
坚持吧，看看会发生什么。
