当想到这个课题的时候，也会想会不会课题太大了，毕竟我不是什么专家学者更不是什么高僧大德！但是就是突然有了这个感触就把自己的感触分享出来吧！
说到好，又什么是好了？任何时候年代都有不同的评判标准！现当今的社会，大家会觉得有钱 车 房子 优质的家庭美好的内在和外在，成功！也许大家都会觉得好！但是作为自己是一个身心工作的从业者从自己的成长和别人的故事中，突然的感觉到人这一生，任何时候能把自己活好真的是一生的课题！
当我们一个人降生来这个世界上的时候就被赋予了很多的东西！你的性别、你的名字、你家族的，父母的性格、你的成长环境、你的经历、你所处的环境，所接受的教育！大的环境、国家、流行趋势…等等等等！当我们从一个呱呱坠落的小婴儿成长为一个成人的时候或者再是结婚有了家庭和孩子的时候，被赋予了太多太多了！很多时候也许你都忘记了你是谁？
你活的好吗？你开心幸福吗？也许这一刻你觉得是好的，下一刻，你面对紧张的工作压力，领导的指责你不会觉得！你面对孩子哭哭闹闹还有差的学习成绩你不会觉得！面对伴侣的要求和指责你不会觉得！面对自己父母的衰老疾病或者生离死别你也不会觉得！面对每个月要还的账单你也不会觉得！面对开车时候的剐蹭，对方不讲理嘴里说着脏话，你又解决不了的时候，你也不会觉得…
我们会面对孩子不听话时候的愤怒生气一顿吼叫指责后，过后又内疚自责，为什自己不能做个好父母！
面对伴侣时候的不满意，他不能很好的爱我还要求高脾气坏的时候，指责怨恨自己为什么瞎了眼了碰上了他？
当面对去世的双亲的时候又有非常多的悲伤自责和内疚，没有为他们做的事情还太多，再也没有机会了！
面对同学的成功有钱和同事的步步升级，自己却不能和他们相提并论时候的自卑！
面对每个月的银行的账单，孩子的学费家庭开支必须要付的压力…
前几天的同学聚会说了太多的废话让同学笑话，昨天的谈判感觉自己就像个白痴，又没机会了！
看到网络上的家暴新闻，心里很多的愤怒和不平！
一个工作，接着一个学习，接着健身锻炼，教育孩子，努力学习出来的新的知识，总之时刻都在紧张恐慌中生怕自己掉队，明天担心下岗失业！
面对孩子学习不好未来的出路能不能好好的养活自己！
已经忘了了自己的曾经，忘记了自己喜欢什么，忙于奔波疲于奔命！
忘记了，曾经看到一本书让你很兴奋很喜悦
忘记了当时为了想要生孩子就是为了有个宝贝
忘记了看到镜子中鲜亮的自己
忘记了自己只想在这个城市中能有个自己的房子有个自己的家是多么的幸福
忘记了没钱的时候在路边摊吃碗炒粉的快乐
忘记了冬天住着三十平米的出租房依然信心满满很开心的样子
什么都忘记了，我们就像一个贪吃蛇一样一直处于饥饿的状态，焦虑的状态，恐慌的状态，担心的状态，碰到事情就焦虑不舒服，害怕改变，害怕分离，害怕没钱，担心否定，害怕抛弃，焦虑未来衰老，天天都在拼命奔跑，忘记了活好自己！忘记了安然当下，忘记了闻闻当下新鲜的空气，忘记了身边的花草芬芳，忘记了孩子的童真！
我们会彷徨，会挫败，会失落，会把自己紧缩，会无奈，会否定自己，也会停止不前…
所以说把自己活好是一生的课题
