作为人，其中一个重要的属性是社会性，群居，是人的常态，而现在的社会熙熙攘攘，在这个物欲横流的社会中，你，需要适时安静一下。
谈到安静，不得不谈宗教，人为什么选择宗教，又或者说宗教选择了人？宗教有一个特性，在于转移人的信仰，当人对自己的信心不足时，往往愿意相信一个无比强大的神衹，对这个神衹，人们选择毫无理由的相信，而相信之后，在面对压力时，在抵御外部冲击时，当面对无法处理的焦虑时，人们借这个神衹来抵御压力，达到安静的平常心，佛家讲四大皆空，道家说清净无为，都是在给芸芸众生一个解脱。而佛家打坐，道家内视……都是在寻找一个让自己安静下来的法门。
当我们面对压力的时候，面对任务不能完成，计划被迫更改等时，焦虑随之而来，我们在面对焦虑的时候，暴躁，失态……随之而来，怎样更好的处理压力？我认为何尝不试一下安静下来，保持一颗平常心，理性分析存在焦虑的原因，寻找应对焦虑的办法……
压力，焦虑，正确处理以后，随之而来的则是成长，是逐渐找到自己定位，找到自我办法，更加自信的一个有效途径。
王阳明的心学，是自我肯定，自我相信到了极致，以至于处理事情坚信自己内心，坚信道义，坚信心之光明，虽有毁誉，虽有诽谤，虽千万人吾往矣……舍我其谁，需要安静的力量，安静是到达自信巅峰的必由之路。
