当你很想很想打孩子的时候，你的手还可以做什么呢！！
1.我的左手握住右手。
2.我的手可以放在屁股后面和口袋里。
3.我的手去拿杯茶或者自己想吃的东西去吃。
4.我的手可以拿笔抄卡，写日记或者画画去。
5.我的手去洗一洗。马上离开现场去厕所。
6.我的手可以去摸一下孩子的头。
7.我的手给孩子打一针（平时经常玩的游戏）
8.我的手抱一下孩子 。
9.我的手拉一下孩子的手
10.我的手拍拍孩子的手或者自己的手。
11.我的手可以握紧放开握紧放开。
12.我的双手拉起孩子的双手一起跳舞。
13.我的手去打枕头一下，发泄一下。
14.我的手可以去洗碗，扫地。
15.我的手晒一会太阳。
16.我的手做一个美甲。
17.我的手拍皮球去。
18.我的手弹琴去。
19.我的手随着正念呼吸去。
20.我的手抱着孩子转圈圈去。
21.我的手可以去大自然里摸 一摸花花草草。
22.我的手可以在电脑上打打字，刷刷手机。
今天中午和图妈聊天，图妈帮我看见对数字的敏感，还有自主性。我看到自己的学习能力和行动力。
我的特点，自主性强。有自己的方向，以前用了大量的精力和时间用于对抗和攻击来证明自己，现在转到建设，钻研。
哇，太感谢了，感谢图妈帮我看见自己这一点。
我体验过对抗，看着它抗消耗我的生命力和能量，如今我把关注点收到自己身上，专注，建设自己。我成长的速度加快。我希望我自己可以谨记让孩子们的生命力不要浪费在对抗和攻击上，尽我所能的帮助自己和他们。
感谢悦悦妈，让我看到行动力，原来人的行动力可以这么强。
感谢图妈，一路的带领，指引方向，是我人生的导师。
感谢各位同学，老师，书本，让我学习到我想学习的内容，一路前行。
感谢我自己，学一点做一点，一步一个脚步的去练习，去尝试，去记录。
感谢生活还在继续，生命不止，学习不止。
