【本周成果0716-0722】
一健康,每天30分钟训练坚持了6天,有一天腿不舒服,运动了10分钟。现在一天不运动都觉得缺了什么。昨天听KEPP上认识的健身达人神气女侠分享有氧无氧健身的搭配,功能和作用。我觉得“健身之前先健脑”太重要了,这周把这个女侠的文都好好看看。
二家庭,和家人一起剪了头发,一起开心的吃了顿豪华早餐
三效能,早上起来能吃两个番茄,解决一只青蛙。
四财富,上周和懒财谈判,取回所有存的钱。另外,发现自从有了《秘密》的法则后,财富来的又多又快,还容易。这就是吸引力的秘密吧!如果想富足,首先要专注在富裕上!
五休闲,和Jasmine和浩昂宝宝一起吃了一家位于双井的超火人气的店——拾玖。
六觉察,上周开始看秘密,和秘密的实践版,结合精油,冥想让自己更内观,这是一种神奇的力量!
七社交,本周社交比较多,非常开心和易效能的两位同学在线下相聚,马晨和祁瑶,我们在一起两个多月,线下见面啦!
和孙院长聊天,和做高端保险的周夏洁沟通获得很多咨询,还有和菁菁参加会议,感谢菁菁带来的来自大草原的新鲜奶酪,特别棒!
八成长,参加拆书帮,练习拆书第一周,选片段。参加兰老师亲自带的现金流游戏,做了一次说规则的大银行家,以及做了总结,受益匪浅!
下周大青蛙
第一个,每天一个番茄钟翻阅秘密和早起感恩
第二个,参加英语口语训练营
第三个,运动训练