在一片草原上，有一群野马的死亡很奇怪，因为它们的身上没有什么伤口，看起来并不像是受到野兽的攻击。

动物学家经过悉心研究，终于解开了这个谜团：野马之所以成群死亡，是因为它们被一种“吸血蝠”吸食。

被吸食的过程中，野马躁动不安，十分煎熬，但又无法摆脱吸血蝠。

于是，野马只能通过不停狂奔来缓解自身的焦虑和痛苦，最后，精疲力尽倒地身亡。

你说打败野马的是什么？对于野马来说，吸血蝙蝠吸血非常微量，也不影响野马的健康，但野马对这一外因产生剧烈情绪反应，才是造成它死亡的根本原因。

在我们生活中，经常遇到一些令人糟心的事情，你是不是也象那些野马，无法控制自己的情绪，不停地奔跑，让自己疲惫不堪？

你也许为爱人的背叛耿耿于怀，永远咽不下那口气，每次一想起来就心口抽痛。

你也许为因为领导的一顿责骂，怨恨羞愧意难平，从此对工作提不起劲。

你也许会因为朋友的冷落和傲慢，刺伤自尊心，从此把心门锁上，不再相信友情。

我曾见过有人在 20 多年前，做了某件事或说了某些话，现在还感觉糟糕、沮丧、自毁倾向......淹没在毒瘾中。

生活中那些不如意的事情，就像吸血蝙蝠，吸食我们的精气神，让我们严重内耗,烦躁郁闷，忘记了生活的真实模样。