焦虑大多来自比较

    你有没有时常觉得自己生活的很不如意!身边的谁谁谁,工作,学历都不如你,却因为嫁了爆发户的老公,成天在你面前炫耀名牌包包名牌衣服!那谁谁谁,家里拆迁补偿一夜之间成了千万富翁,本来你已经很努力,起五更闹半夜的却只是达到别人的起点!接踵而至就是自己的坏情绪影响到身边的人甚至是什么事情都觉得没有动力!如果你一直沉浸在这种焦虑的情绪里,那么就是你对自己的一切都否定了,否定了父母没有给你提供最好的环境,埋怨老公没有出人头地……弄得全家负情绪爆棚!

    这时如果问你,焦虑吗?当然焦虑,焦虑就是嫉妒心作怪!一直裹挟在这种焦虑的环境中,怎么可能看天空是蓝色的,眼中的一切都是灰蒙蒙。

    那种感觉,像是张爱玲写在《私语》里的那样:

“我觉得一切的繁华热闹都已经成了过去,我没有份了,躺在床上哭了又哭,不肯起来,最后被拉了起来,坐在小藤椅上,人家替我穿上新鞋的时候,还是哭——即使穿上新鞋也赶不上了。 ”

    其实这种焦虑,挫败感更多就是来自跟别人在不停的比较!仔细想想你真的就是很糟糕吗?回答是“否”,孩子乖巧懂事,老公朝九晚五按部就班的工作,虽然不能大富大贵,但也是比上不足比下有余!

    比较,这件事,是永无尽头的。你不能和别人比拥有更多,你只需要学习她身上你所欠缺的优秀品质。你不知道别人光鲜靓丽背后付出怎样的代价。我们只需要做好自己,努力超越过去的自己,懂得与自己握手言和,与世界握手言和!安静的做好自己,总有一天我们的付出都将回馈给自己!!

     

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