有一个段子是这样的:2017年的目标是,搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现2014年时要完成的2013年的年度计划和2012年的想法。
笑归笑,可细想想,这说的还真是我,嗯,也可能是很多人的样子。
从什么时候开始,人生开始偏离航线,走了很多坑,有了很多失败和无可奈何,渐渐地不再相信自己。可是你看,那么多优秀的人,他们效率奇高,每年做的事让人惊叹!也有一些人,你会看到他们身上仿佛施了魔法,发生了奇迹的蜕变。可是,为什么我们怎么努力也不能成一个哪怕让自己满意的人呢?为什么我的愿望和梦想就无法达成呢?
2018年11月,比较庆幸,参加了跟永澄老师学做年目标课程的新手版。花300元学做年目标?这在我的认知里有点不可思议。不就是制订目标吗,谁不会?所以第一次看到,就略了。所幸的是,再次看到一位牛人V先生分享的时候,又点进去看了看。这次,我决定学一学试试。
对于制订目标和计划,我也经历了一个过程。开始的时候,也会设立目标和计划,但总是完不成。也会了解一些SMART原则,GTD方法等,还是完不成。后来,开始列梦想清单,嗯,部分完成,但没准儿。去年的时候,看了王潇和张萌的书,开始给自己系统地列目标、做规划,每日复盘,做月度周度的计划,用效率手册安排每日日程。开始的时候执行得非常好,但是后来遇到一些事情和阻碍,就放下了,总是时断时续,没有坚持下来。所以2018年做的还是比较失败。
就是在这种情况下,遇到了易仁永澄。听了新手版的课程之后,大受震撼。对永澄老师更是惊为“天人”!因为他讲的不就是我这么多年成长中遇到的最大、最本质的问题吗!花了很多时间探索、学习、尝试,都没找到的问题,被一个人“轻易”点破,那种感觉很玄幻,相见恨晚。当然,我也发现,永澄老大他也是每年在成长迭代的哦。于是,有了后话。
新手版课程主要定位是相信,高阶版课程主要定位是在身份层面。而终身版课程,有加餐人生战略地图,上升到价值问题。
从新手版到高阶版,都是要听两遍做笔记的,因为第一遍消化不了,两遍下来受益就特别大。大到什么程度呢,晚上做梦,在梦里都会矫正调整自己的思维:你这是穷人思维,要调整到富人思维……在梦里都会分析自己的身份,你这是……身份说的……
后来听猫叔的年度分享,讲到一条,面对情绪时,把自己定位为“我是一个干大事的人”,就不会为情绪所困扰。嘿嘿,这不就是上升到身份层面思考问题吗!哈,果然,以前虽然也知道类似做法,但是不明白底层逻辑,也不能化为日常行为。这就是区别。
第一次打印新手版的工具表时,还有点不以为然,这有用吗。但是在填完了之后,想法来了个大转变,哇塞,要不要这么厉害!要不说嘛,“让人灭亡的不是无知,而是傲慢”。附:新手版复盘文章你最好的样子就是不限制自己、活出你内在力量的样子 - 简书
在新手版,我打破了对自己的限制,开始唤醒内在的力量,开始相信,并感受到有足够的力量去完成目标。从整个人生的高度来思考自己是谁,避免了方向问题,“用更长时间周期的视角看待人生,会突破当下难以逾越的障碍!”
为了解决落地执行的问题,也为了赶快成长起来、少走弯路,不想再浪费一年的时间摸索,最终加入终身版,可以继续听高级版课程。高阶版课程呢,略有点烧脑,上升到了身份和思维问题。总的来说,是颠覆性的认知,打算还要再听几遍。现在做了知识卡片,随身携带,以便随身提醒自己和应用。
在填高阶版表格的过程中,发现了自己很多问题,这是一个认识自己和觉察的过程。
下面是我的几点收获:
(一)因为时间分配的问题,前期花费时间较多,理解较深入,后面的内容,花费时间少,还需复听巩固。所以目前对我影响改变最大的是两个:“D&A问题”和富人思维。
“D&A问题”
常问自己两大问题:
1.我想要的是什么?
2.我的注意力放在哪里?(我关注的是什么?)
人生的争夺战其实是注意力的争夺,不仅外部有社交媒体和娱乐活动,内部也存在着争夺,比如,你是把注意力放在困难阻碍、放在过去上,还是放在你想要的事情、放在To Be上面。如果把注意力转移到我们关注和想要的事情上面,就会产生内驱力,产生聚焦的力量。用一个简单的手势就可以把力量转过来,非常好用。当看到未来的时候,我可以感受到我能够。
富人思维
富人思维模型就是:Be To Have。这里有一个Richard的故事。每个人都是Richard,你可以选择Rich模式,也可以选择hard模式。然后我发现,以前的我是hard模式—(Have To Be ,我没有-我不行-我不配),可是现在,我要选择的是Rich模式(Be To Have,我要成为-我去做-我拥有),这是我自己的选择!
不管你的过去是由什么造成的,不管你现在是谁,关键在于你要成为谁,在于你的选择。
所以,你的选择决定你是谁,你的思维方式决定你的未来。你不可能用旧的自己换一个新的未来。
(二)发现了自身的一些问题:
1.处理信息求全责备,繁杂罗列,不擅简化和归纳——需要训练提高;
2.发现自己缺少交流:一方面觉得自己都知道,另一方面是胆怯和不主动——现在已有改善;
3.容易忽略系统化、流程化的东西——目前正在尝试建立和学习系统性思维;
4.我的现状都是想太多、行动太少造成的!——所以,行动起来吧!小步快跑,快速迭代!!!
(三)一些突破和收获:
1.向老师提问——这个简直收获太大了,永澄老师一点指点就可以少走很多弯路,点破问题关键。我知道了自己存在缺少进度导向意识的问题,穷人思维,以及如何忠于自我的方法。
2.向群里伙伴求助——虽然在群里并不活跃,也没有花很多时间关注,但在遇到问题的时候,求助了两次,每次不仅获得解惑,还被赋能了,与他人的链接感更强,群体的力量真的很大。
3.填写工具表——产生了一些很有触动的感受,比如文章标题这句话“你不能用旧的自己换一个新的未来”,是在第二次重新填写"人生跳跃蓝图"这张表格是忽然冒出来的;还产生一些很棒的创造性想法,如我会用“不做对自己不好的事”来衡量和训练忠于自我。
(四)获得高维视野:
李欣频老师曾经讲过蚂蚁和蝴蝶的故事,蚂蚁从一棵树到另外一棵树,需要先爬下来,然后在地上爬行到另一个树下后,才能爬上那棵树,它只能看到眼前的路。而蝴蝶在高维可以瞬间看到蚂蚁的路径,也能迅速完成两棵树之间的切换。在不同的维度,看到的东西不一样,低纬度只能看到眼前,而高维度则能看到全局。
那么这一点怎么 做到?
永澄老师反复提到体现了中国古人智慧的两句诗:
“欲穷千里目,更上一层楼”
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”
当你深陷在事情之中的时候,你是没有办法解决事情本身的。你在问题之中是解决不了问题的。这个时候就需要上升到身份的层面,用更长时间周期的视角看待人生,以及提高意识能量层级。
站在更长的时间视角下,更容易突破眼前的重重迷雾,发现真正的自己想要的人生,发现对自己更加重要的东西。
整个高阶版课程,目前已经完成了三大部分其中之二,第一是完成自我探索,制定了较为科学的年目标,并且将任务落实到前两个月;第二,学会了一系列有效的思维方式和自我力量的工具和方法。第三个部分还没有完成,就是不断的践行和迭代。
如果不改变过去的思维和行为,你的未来只能是重复过去。你不能用旧的自己,换一个新的未来。