父母要从工作中抽出时间来把孩子放在首位，表达自己对孩子的真心奉献，与孩子闲呆着时，虽然父母人在那儿却想着其他的事情，或是由于太忙而不愿意操心孩子的事情，孩子是完全能够感受得到的，十几岁的孩子能够看出父母对他们的期待，而这种期待会造成孩子的抗拒，与孩子在一起闲呆着意味着随时能够倾听到孩子，这意味着父母要去做一个隐蔽的倾听者，倾听他们是谁。

五个有帮助的建议，将有助于父母与孩子闲待着时变成高质量的共处时间：每天与你十几岁孩子至少先带5分钟，并要保持①闭上嘴，倾听②幽默感，洞察③打开你的耳朵，保持好奇心④内心要流露出温暖和感激，爱⑤理解孩子内心世界的一种渴望，专注。

当父母足够在意与孩子一对一共度特别时光时，孩子会感到自己的特别，鼓励父母要通过和孩子共度一些时间来与自己的青春期孩子建立情感联结，以便父母能够知道如何鼓励孩子，而孩子也会感到无条件的爱。

需要记住的和善而坚定的养育工具：

1当父母很难与自己青春期孩子共度特别时光是最重要的是要与孩子呆在一起的时间是成为高质量的，没有说教的。

2如果父母不先和孩子处好关系，就不要指望青春期的孩子对父母敞开心扉，建立良好的关系是需要花时间的去了解孩子是怎样的人，而不是告诉他们父母希望他们成为什么样的人。

3在孩子旁边闲呆着，即不做事先计划的陪伴，这是与孩子特别时光的最好方式。

4要备一份共度特别时光的建议清单，以便和孩子能够找到经常愉快相伴的方式。