当我静下心瑜伽的时候，
整个宇宙成了我的万有，
我会听见下雪的声音，
会听见草的低语和夜的叹息，
我会触摸到无形的，
以神奇的觉知感受心灵。
当我静下心瑜伽的时候，
落日才会停得更久，
经常走的路会突然龙照着金色，
发现生活是如此的美好，
每天视而不见的水杯也变得神圣，
我会以包容的心慈爱一切生命。
当我静下心瑜伽的时候，
河水流淌的更缓慢了，
原野中的雏菊开得更加茂盛，
窗外的雨声就像天人的絮语，
草上的露珠直到黄昏，
还依旧晶莹剔透。
当我静下心瑜伽的时候，
时间已经停止，
我生活在自己的世界里，
会发现整个宇宙的奥妙，
我不邀明月，明月自上心头，
不引清风，清风缓缓吹过。
当我静下心瑜伽的时候，
我可以生活在宇宙的任何一处，
一个庭院、一件陋室、一杯淡茶，
我会以淡泊的心享受生活的全部。
我不用去找伴侣，
我自己就是自己最好的伴侣，
我会喜欢独处，我会享受寂静。
当我静下心瑜伽的时候，
我的脚步是如此的轻盈，
就像蒲公英在空中婀娜。
生活变得这样美好，
我会发自内心的恭敬万有，
我会变得更加安详自在，
心里无有一丝的挂碍。
当我静下心瑜伽的时候,
点一盏油灯，
听着天籁之音，
对面的花不知不觉中，
已经绽然开放，
一切是如此的美妙。
当我静下心瑜伽的时候，
我的智慧和慈悲油然而生，
我的爱就像饱满的稻穗，
我只想给予，
我的喜悦就像腾飞的鸽子，
溢满虚空。
当我静下心瑜伽的时候,
宁静是我最美的享受，
寂寞是我最好的朋友。
四季变得模糊，
我可以在风雨中随意漫步，
天地与我同体，万物与我同生。
当你静下心瑜伽的时候，
亲爱的朋友，
你就会知道
那宇宙万物一切的源头。
