自律有多难？懂得自律的人觉得这是一件很正常的事情，没有多难。然而对于自律性很差的人而言，这真的是一件可怕的事情。
朋友的孩子要当兵，进行役前集训，每天要进行5公里的热跑，对于一个从大一就开始训练马拉松的他而言，真的只是热身运动。然而，对于其他的孩子来说，却是苦不堪言。毕竟能坚持跑下来的人并不多。
一个人习惯了抽烟，有事没事总爱拿出来抽几口。然而，当他意识到对面站的人是一个不喜欢烟且有很重要的人时，他竟然能连续半天一口不动，谁说这样的人没有毅力，不值得敬佩？
单位里，总有一些优秀的人。其实他们的优秀不一定在于他们比别人多干了多少，或者有多么出众的才华。而在于，他们坚持把工作中的每一件小事做好，虽然平常，但日积月累长年累月形成了习惯，他们便成了精英。
而有时当我们和一个人谈话，需要他进行适当的改变时，他总是说太难了我做不到，也许这个人年纪很大，思维形成固势。也许这个人很年轻，不知道如何改变自己，但最终都是因为自律的要求并不高。
正如一日三餐生活习惯，当我们对自己的要求不高时，慢慢的肥胖三高都向我们走来，而要想杜绝这些毛病，唯有改变！改变我们的心性，改变我们的作息，改变我们的生活规律。要想控制十几年甚至与几十年养成的习惯，真的是一件难事吗？也许是因为我们重视的程度不够，也许是因为在意的不多，但自律真的很重要。
做好自律也许眼前是难事，但是我们将收获更多，比如收获健康，收获成长，收获尊重，收获优秀。
今以此文自勉，愿自律改变自己，做一个有节制的人！
