1.事件：听姐姐说老爷子又要住院，短短10个月的时间，老爷子不停的在家和医院来回折腾！
2.反应及应对：问问详细情况，无奈，接受
3.感受：心疼，无助
4.想法：血量降得那么低，该住院就住院，
5.期待
对他人的期待：期待老爷子坚强
他人对自己的期待：不用挂记，安心上班
自己对自己的期待：作为儿媳妇，尽自己的孝心
6.我的模式：平静接受，
7.深层次的渴望和需求：爱与被爱
8.做点什么可以满足渴望：从此自己开始
9.生命力：向上
三禅
呼吸禅：今天呼吸禅10分钟，深深的吸气，屏住呼吸，然后再户呼出来
行禅：今天腿疼的厉害，坚持走了一大圈，
食禅:晚上非常饿了，就买了些炸肉，没等到家，就迫不及待吃了起来，炸肉酥嫩可口，嚼起来特别香，感恩炸肉的人！
