一周健康食谱

现代化大都市，生活节奏快，健康饮食，是我们生活的所需。看看现在的食物，肉类很多是打激素，青菜很多农药残留，制定健康食谱对我们来说尤其重要！

中午吃点 刀鱼 上传中，请稍候... 上传中，请稍候...

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晚上西红柿炒鸡蛋

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木耳炒鸡蛋:                                                                              木耳，鸡蛋4个，青椒一个，              先把鸡蛋炒好，然后爆锅加葱花，加入木耳，青椒翻炒，后加入鸡蛋翻炒均匀就好。

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馄饨可是老人孩子最爱！

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早晨喝点小米粥可是营养必须。

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